5.6K
بطاطس محمرة بالفرن الصحية واللذيذة بديل عن قلي البطاطس للحصول علي وصفة صحية ومشبعة بسعرات أقل، مع تتبيلة بهارات خفيفة وبسيطة، يمكنك تقديمها وحدها كصنف دايت لذيذ أو تقديم صوص الطحينة الجانبي معها، تعرفي على طريقة عمل بطاطس بالفرن صحية للرجيم بتتبيلة لذيذة.
طريقة عمل بطاطس بالفرن للرجيم بتتبيلة لذيذة.
- تقطع البطاطس أصابع مثل الصورة.
- في وعاء نخلط البطاطس مع قليل من الزيت، ملح، فلفل، بابريكا.
- تقلب البطاطس جيداً ثم ترص بصينية تيفال وتدخل فرن حار سابق التسخين.
طريقة عمل صوص الطحينة الجانبي:
- علبة زبادي تخلط مع 2 ملعقة طحينة وملعقة زيت زيتون وملح وفلفل.
- تقلب جيداً وتقدم مع البطاطس المشوية.