المرأة العاملة وتنظيم الوقت حتى لا تهملي علاقاتك الإجتماعية .. نصائح للمرأة العاملة .. ففي ظل الظروف الاقتصادية الغير مستقرة اصبح عمل المرأة امر لا محالة منه ، و لهذا نجد ان دور المرأة العاملة في المجتمع لم يعد اقل من دور الرجل ، و لكن هذا في الكثير من الاحيان يؤثر على حياتها الاسرية خاصة اذا كانت تمتلك عدد من الاطفال ، و لكننا اليوم اتينا لكي بمجموعة من النصائح تساعدك على استغلال وقتك بشكل سليم .
المرأة العاملة وتنظيم الوقت حتى لا تهملي علاقاتك الإجتماعية :
– اولا الروتين اليومي : فأمتلاكك لنوتة شخصية اصبح امر هام لمحاولة خلق توازن بين البيت و متطلباته و كذلك العمل ، فهذه النوتة تكتبين فيها كل ما عليكي فعله على مدار اليوم ، و تقسيمه الى عدة نقاط و هذا بالتأكيد سوف يساعدك على تنظيم وقتك و كذلك على انجاز الكثير من المهام و عدم نسيان اى مهمة واجبة العمل على مدار اليوم .
– تواصلي مع افراد اسرتك : انشغالك في عملك ربما ينسيكي التواصل مع زوجك و ابنائك ، و لذلك فحاولي خلق وسائل اتصال مختلفة معهم عند تواجدك في عملك ، و هذا من خلال الاتصال التليفوني او من خلال الرسائل النصية عبر مواقع التواصل ، فهذا بالتأكيد سوف يشعرهم انكي معهم على مدار اليوم و لم يؤثر عملك على واجباتك تجاههم .
–خصصي يوما للانشطة الاسرية : أستغلي يوم عطلتك للخروج مع افراد اسرتك للتنزه في اى مكان خارج المنزل ، بالتأكيد هذا لن يكون فقط وسيلة اخرى للتواصل معهم ، بل انه يعتبر راحة لكي من ضغط العمل اليومي .
–كوني على تواصل مع زوجك : ربما ينسيكي ضغط العمل في الكثير من الاحيان الاطمئنان على زوجك ، و الاكتفاء فقط بالاطمئنان على الابناء ، و لكن هذا امر خاطئ فالتواصل مع زوجك سوف يشعره ان عملك لم يؤثر على علاقتكما .
–الفصل بين العمل و المنزل : هذا الامر ربما لا تستطيع الكثيرات القيام به و لكنه امر واجب ، فانجاز المهام الموكلة اليكي بشكل سليم بالتأكيد سوف يدفعك للتقدم في عملك و الارتقاء بمستواكي الوظيفي ، و كذلك المحافظة على حلقات الاتصال مع ابنائك سوف يشعرك و يشعرهم بالاطمئنان .
–خصصي وقتا لنفسك : تنشغل الكثيرات عن انفسهن بسبب العمل و واجبات المنزل ، بينما اهتمامك بنفسك بالتأكيد سوف يحسّن من حالتك النفسية ، مما ينعكس بشكل ايجابي على عملك و اسرتك في آن واحد .