العلاج بالماء الساخن في الشتاء للآلام

العلاج بالماء الساخن في الشتاء للآلام :

المياه تعالج الآلام فى الشتاء .. ينصح طبيب العلاج الطبيعى والعظام الفرنسى دانيال- كاميو ، باستخدام المياه الباردة أو الساخنه أو حتى الدافئه فى علاج الآلام ، وكذلك بعد أعراض الانفلونزا خاصه فى فصل الشتاء …
وقال دانيال ان المياه الساخنه تساعد على الاسترخاء ، وتمدد وتوسيع الاوعيه الدمويه وتحسن الدورة الدمويه وتخفف التوتر ، مشيرا الى ضرورة توخى الحذر والدقه فى استخدام الماء الساخن ، ومعرفه الحالات المطلوب لها وليس العكس حينما يتطلب الأمر استخدام الماء البارد …وأضاف على سبيل المثال ان آلام الحنجرة تنخفض عند استخدام الماء البارد مضاف اليه الملح أو الليمون لأن الماء البارد مخدر والملح مطهر ..أما انسداد الأنف يحتاج الى الغسيل بالماء والملح بل ويمكن حقن السائل فى فتحه الأنف اليسرى ومحاوله اخراجه من الانف اليمنى .
أما عن ألام الظهر والارهاق الجسمانى يفضل الماء الساخن لأنه يساعد على تدفق الدم فى الأوعيه الدمويه مما يؤدى الى استرخاء العضلات .
أما فى حاله الشعور بثقل فى الأقدام والتورم او المعاناه من ضعف فى الدورة الدمويه ، فالأقدام تحتاج الى ماء بارد ١٥ درجه مئويه ويستمر وضعها حتى تشعر بالحرارة  ، مع اضافه بعض الزيوت الطبيعيه ثم وضعها فى ملء ساخن للمساعده على تنشيط الدورة الدمويه .
بالنسبه للصداع يمكن وضع كيس أو قفاز ماء بارد على الجبهه لمده ٣٠ دقيقه. عافاكم الله من أى سوء.

د.إيمان يحيى

استشاري التغذية العلاجية

دكتوراه تكنولوجيا الأغذية

 

رأيك وتعليقك يهمنا، شاركينا رأيك

الإيميل الخاص بك سيظل سريا و لن يتم نشره