حقائق مذهلة عن الشوكولاته

الشيكولاته لمعظم الناس ممتلئة بالسكريات و الدهون لذلك يبتعدوا عنها ولا يعرفون فوائدها المختفية داخلها ، ونقدم لكي فى موقع بيتي مملكتى حقائق مذهله عن الشوكولاته .

حقائق مذهلة عن الشوكولاته:

:: السعادة والشيكولاتة ::

تمنح الشيكولاته السعادة وتمنع الشعور بالتوتر ، فقد أثبتت إحدى الدراسات أن للشيكولاته تأثير كبير علي إنتاج الهرمون المسئول عن السعادة بالجسم ، لذا يعطى شعور قوي بالهدوء و الراحة ، والشيكولاتة تقضى علي الأنيميا من خلال تناول ثلاثين جرام من النوع الداكن .

:: الأسنان والشيكولاتة ::

تعمل الشيكولاته الغامقة على تقوية مينا الأسنان لأنها تحتوي على فيتامينات ” B1 , D, C , A ”

وذلك بتناول إثنا عشر جرام منها كل يوم كما إنها تقاوم تسوس الأسنان .

:: البشرة والشيكولاتة ::

إن تناول الشيكولاتة الغامقة تجعل من نسيج الجلد أكثر نعومة ويكون أقل تأثراً للشمس بنسبة خمسة وعشرون بالمائة عن البشرات الأخري التى لا تتناول الشيكولاتة وذلك لأنها تحتوي علي مركب الفلافونويد وهو مضاد للأكسدة .

:: الحمل و الشوكولاته::

وجدت الأبحاث أن الحوامل الذين يأكلون الشيكولاتة كل يوم يأتى أطفالهم غير محبطين ويتمتعون بهدوء ولا يخافون من أى شئ , بل أنهم يحظون بأطفال أجمل لأن فائدة تناول قطعة شيكولاتة يجعل الحامل هادئة الأعصاب ، غير قلقة غير مجهدة و هذا يشعر به جيداً جنينها ويتفاعل معها ، كما إنها تقلل من مخاطر ومضاعفات الولاد المبكرة وكذلك تسمم الحمل .

:لكن لابد من وضع بعض الإعتبارات عند تناول الشوكولاته وهى

  • الشيكولاتة الداكنة مليئة بمضادات الأكسدة
  • الإكتفاء بقطعة صغيرة كل يوم لإحتوائها علي خمسة و أربعين سعراً حرارياً
  • عند إضافة صوص الشوكولاته إلي الفواكه المختلفة سيمنح الجسم المعادن و الفيتامين والهدوء دفعة واحدة
  • لابد من تناول مشروب الشيكولاتة الساخن من وقت إلي وقت