تنظيم الدورة الشهرية بالأعشاب للبنات بطرق طبيعية وآمنة

عدم إنتظام الدورة الشهرية من المشاكل التي قد تقلق الأمهات من ناحية بناتهن ولكن من الطبيعي أن تظل الدورة غير منتظمة من سنة إلى سنتين بعد أول مرة من بدء نزولها، وبعد العامين يجب أن تكون إنتظمت لأن المبيض بعد هذه المدة يكون قد إكتمل نضجه تماماً، لذا خلال هذه الفترة ليس عليك القلق ويمكنك محاولة تجربة تنظيم الدورة الشهرية بالأعشاب للبنات عن طريق هذه المشروبات الساخنة لمحاولة تنظيم وقت نزول الدورة وأيضاً لتنظيم الهرمونات عند البنات بدون أدوية وعلاجات، وفي نفس الوقت فهي تعمل على تخفيف وجع آلام الدورة أيضاً.

اسباب تاخر الدورة الشهرية للعزباء

هناك العديد من الأسباب التي قد تتسبب في تأخر الدورة الشهرية عن موعدها، فبالنسبة للمتزوجة يكون الحمل هو الهاجس الأول، ولكن ماذا عن البنات؟ هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي لهذا التأخير:

  • الإجهاد والتوتر يمكنه أن يؤثر على نسب الهرمونات في الدم بصورة كبيرة.
  • إقرأي أيضاً: نصائح تساعد إبنتك لتجنب إحراج الدورة الشهرية في المدرسة
  • إنخفاض الوزن الزائد عن الحد قد يتسبب ببعض التغييرات الغير الصحية في الجسم، وفي هذه الحالة قد يكون تناول غذا الصحي ومتابعة طبيب تغذية هو الحل الأمثل.
  • السمنة المفرطة يؤدي لنفس النتيجة، والعلاج هنا هو نفس علاج النحافة ومحاولة الوصول للوزن المثالي وتناول الغذاء الصحي.
  • تكيس المبايض وهو أحد المشاكل التي تستدعي تدخل الطبيب للمساعدة على الحل.
  • الأمراض المزمنة مثل السكري أو إضطرابات الجهاز الهضمي قد تتسبب في حدوث هذه المشكلة.

تنظيم الدورة الشهرية بالأعشاب للبنات

اليانسون:

  • يعتبر اليانسون من المشروبات المفيدة جداً للفتيات، ويساعد أيضاً في إنزال الدورة، فقط كوب من الماء مع ملعقة يانسون وقليل من العسل، ثم شرب هذا المزيج يومياً قد يساعدك.

مغلي القرنفل:

  • تناولي كوب من القرنفل المغلي يومياً على الأقل ليساعد الدورة على النزول، وهو أيضاً يساعد على تنظيف الرحم.

مشروب الحلبة:

  • يمكنك تناول هذا المشروب في الأيام التي تسبق موعد نزول الدورة حتى تحاولي ضبط نزولها في موعدها، فقط إغلي الحلبة مع الماء وإشربيها ، أيضاً تساعد الحلبة على تخفيف آلام الدورة كما ذكرنا .

في حال عدم إنتظام الدورة لفترات طويلة:

عدم إنتظام الدورة لفترات طويلة يتعرض الرحم للتضخم والإنقسامات وظهور المشاكل الصحية فيما بعد حتى عند المتزوجات، فإذا إستمرت المشكلة يجب البحث عن السبب والأخذ برأي الطبيب، وعدم ترك الوضع لتنظيمها بعد الزواج كما هو شائع، حيث أن هذة المشكلة قد تؤثر فيما بعد على المدى البعيد علي ظهور الأورام لاقدر الله، لذا بعد عامين إن لم تنتظم الدورة الشهرية فيجب حينها مراجعه الطبيب فوراً.

مواعيد الدورة الشهرية الطبيعية

ليست كل السيدات يكون الفرق بين الدورتين 28 يوم أو ثلاثين يوم، فهناك فرق بين كل جسم وآخر ولذلك لحساب الدورة قومي بالتالي:

  • حساب أول يوم من الدورة لمده 3 دورات متتالية.
  • إذا كان الفرق بين كل دورة والثانية من 21 يوم ل 35 يوم، وتستمر بحد أقصى 7 أيام، فالدورة تعتبر منتظمة في هذه الحالة.

اقصى مدة لتاخر الدورة الشهرية

  • إذا كات الفرق بين  الدورتين أكثر من 35 يوم، ولم تفلح الطرق الطبيعية لتنظيمها، ففي هذه الحالة يلزم زيارة الطبيب للإطمئنان وتنظيم موعد الدورة.

ما يجب عليك تحديده قبل الذهاب للطبيب:

هناك بعض المعلومات التي قد يحتاجها الطبيب وهي: