1.9K
كاترينا كييف من أجمل جميلات ليس بوليوود فحسب بل على مستوى السينما العالمية، وهي تتميز بملامحها البريئة الناعمة التي تظهر بأقل قدر من الماكياج وأحياناً من دون مكياج، ولكن ما يساعدها على ذلك هو جمالها الطبيعي وتمتعها ب بشرة ناعمة نضرة ومشرقة خالية من العيوب، ولكن ما هو السر؟ إليك إجابة كاترينا كييف نفسها علي هذا السؤال :
أسرار تمتع كاترينا كييف ب بشرة نضرة خالية من العيوب
- الإهتمام الدائم بالبشرة والإستخدام الدائم لواقي الشمس، وعدم الإهمال في إستخدامه لحماية بشرتها من أشعة الشمس الضارة.
- المداومة على إستخدام الكريم المرطب المناسب لنوعية بشرتك، فهي تغذي البشرة وتجعلها نضرة ورطبة.
- شرب كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم لترطيب البشرة والجسم عموماً هو أهم سر لحمايتها من الجفاف والتشققات بشكل طبيعي.
- تنظيف البشرة من المكياج جيداً وإزالته دوما عند الإنتهاء منه، وعدم النوم به مهما كانت الأسباب.
- مع الإستمرار بالتقدم في العمر، يجب على المرأة إستخدام منتجات مناسبة تساعد على تجديد البشرة وتجديد حيويتها.
- إستخدام الحليب والزيوت الطبيعية لتنقية البشرة وإزالة الشوائب منها.
تلك كانت أهم النصائح التي أوردتها كاترينا عند سؤالها عن أسرار جمالها، والتي لا تعتمد على المبالغ الباهظة للكريمات ومستحضرات العناية بالبشرة، بل على عوامل أساسية يمكن لأي سيدة تطبيقها بسهولة.
نصائح إضافية تساعدك على الحصول على بشرة صافية
هناك بعض النصائح الإضافية التي يجب عليك مراعتها للحصول على بشرة نضرة وناعمة بدون مكياج، ولا يظهر عليها حبوب أو آثار إجهاد:
- غسل الوجه بغسول طبيعي مرتين باليوم والإبتعاد عن الصابون والمركبات الكيميائية لغسيل البشرة والذي يتسبب بجفافها وإرهاقها.
- بعد غسيل وتجفيف الوجه يجب الإهتمام بترطيبه سواء بنوعية كريم جيدة أو بالزيوت الطبيعية.
- التقشير لا يكون أكثر من مرة بالأسبوع، يمكنك تجربة المقشرات الطبيعية المنزلية الصنع مع الزيوت المرطبة للتخلص من خلايا الجلد الميتة والسماح لطبقات جديدة بالظهور.
- المكياج يجب أن لا يكون سوى للضرورات، ومسحة وإزالته فور الإنتهاء منه، وفي حال رغبتك بوضع مكياج يومي إكتفي بكحل أو آي لاينر مع واقي الشمس وروج خفيف، وإستغني عن طبقات الميكب التي تغطي البشرة.
- في حال ظهور حبوب على البشرة يجب علاجها بالمستحضرات الطبية اللازمة، حتى لا تنتشر أو تترك آثاراً على البشرة يصعب علاجها.
- الإهتمام بالحصول على النوم الكافي تقريباً 8 ساعات يومياً، لتجنب ظهور الهالات أو شحوب البشرة.
- إقرأي أيضاً: ماسك الأرز المطحون والحليب لتفتيح البشرة وتنقيتها
- مسح الوجه يومياً بقطنه بها ماء ورد يساعد على ترطيبها وتنقيتها ويترك مظهر صحي ونضر.
- تناول الفيتامينات المسؤولة عن نضارة الجلد والبشرة والشعر يترك أثراً مع الوقت ممتد لفترات وشهور بل وسنين طويلة، ويساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
روتين لبشرة صافية في الصباح
هناك خطوات يمكنك إعتمادها في الصباح يومياً للعناية ببشرتك وحمايتها من آثار التعب والإجهاد:
- إستخدام غسول طبي لتنظيف البشرة وغسلها وتنظيفها جيداً ثم تجفيفها.
- إستخدام تونر خالي من الكحول لغلق المسام والتخلص من أي زيوت متراكمة على البشرة لم يتم التخلص منها، وبديله هو ماء الورد.
- إذا كنت تستخدمين مستحضرات طبية لعلاج الحبوب أو البثور أو البقع فهذه الخطوة هي وقتها وإلا إنطلقي للخطوة التالية.
- السيروم من أهم المستحضرات التي تغذي بشرتك وتمنحها الترطيب المضاعف، لذا حاولي أن تختاري نوعية جيدة وطبقيها يومياً على بشرتك ضمن روتينك الصباحب كبديل لكريم الترطيب، ويجب أن تتأكدي أنه مناسب لنوعية بشرتك.
- وضع طبقة من الكريم المرطب كخطوة إضافية على السيروم.
- إقرأي أيضاً: طرق العناية بالبشرة بوصفات طبيعية لبشرة صافية وخالية من العيوب
- أخيراً وضع طبقة واقي الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.