ترطيب القدمين الخشنة والمتشققة طبيعياً بأفضل طريقة وأسرع نتيجة عن طريق خلطات فعالة هو بالتأكيد ما تبحثين عنه، فمع دخول فصل الصيف ولبس الصنادل والأحذية المكشوفة، وتعرض قدميك لدرجات الحرارة العالية وجفاف الطقس، كل هذه العوامل بالتأكيد تؤثر سلباً على شكل كعبيك سواء بجفافها أو بظهور التشققات بها، ونصيحتنا الأولى لك هو شرب الكثير والكثير من الماء، ما يعادل تقريباً من 2: 3 ليتر يومياً لترطيب الجسم داخلياً، ثم إبدأي معنا بتطبيق خطوات علاج القدمين وأسرع طريقة لتنعيم القدمين وإزالة التشققات منها.
ترطيب القدمين الخشنة والمتشققة طبيعياً بأفضل طريقة
نقع القدمين بالماء
- هذه الخطوة هي أولي خطواتك للتخلص من الجلد الميت، قومي بنقع قدميك في ماء فاتر مائل للسخونة مع قليل من منعم الشعر “البلسم” أو الشامبو، ويمكنك إضافة قليل من الملح أيضا للماء.
طريقة تنظيف القدمين من التشققات
- جففي قدميك جيداً بفوطة خاصة بها، ثم بإستخدام مبرد جيد وكبير الحجم مخصص للكعوب إفركي طبقات الجلد وستجدين أنها تتقشر بسهولة.
إستمري بالتقشير حتى تتخلصي من أكبر قدر من الجلد الميت المتراكم.
تغسل القدمين بالماء الدافئ
- إغسلي قدميك بالماء الدافئ وجففي جيداً خصوصاً ما بين الأصابع ورطبيها بكريم مرطب.
- تكرر هذه الخطوات مرتين أسبوعياً لحين عودة القدم لحالتها، ثم يمكنك الإكتفاء بتطبيقها مرة واحدة إسبوعياً.
ترطيب القدمين اليومي:
قبل النوم مباشرة إستخدمي مرطب قوي كالفازلين لترطيب قدميك بكمية كبيرة ثم إرتدي جورب ثقيل، وهذه الخطوة تضمن لك الحصول على كعوب ناعمة كالأطفال مع تقشير القدمين أسبوعياً.
- زيت لوز حلو: لتنعيم القدمين.
- زيت نارجين: يعالج تشققات وجروح القدمين.
- إقرأي أيضاً: تخلصي من مشكلة إسمرار الركبة والكوع بهذه الطرق الطبيعية
- زيت أطفال: يحفظ الترطيب بالبشرة.
طريقة التحضير:
تخلط كميات متساوية من زيت الأطفال وزيت اللوز، أما النارجين فيوضع ربع كمية الزيتين معاً، وتُستخدم في الترطيب اليومي بديل للفازلين.
علاج تشققات القدم العميقة بالفازلين
يعتبر الفازلين من أشهر المكونات التي يمكنها القضاء على التشققات بصورة نهائية ونتيجة مضمونة كالتالي:
- يتم دهان الكعوب والأماكن الجافة بالفازلين وتتدليكها بحركات دائرية حتى يتشرب الجلد الفازلين تماماً “قبل النوم”.
- يتم إرتداء جورب قطني، والنوم به طيلة الليل.
- في الصباح يتم غسل القدمين جيداً، ويمكنك فركها بالحجر للتخلص من الجلد الميت.
علاج تشقق القدمين بالفازلين والنشا
طريقة مختلفة لإستخدام النشا مع الفازلين للتخلص من التشققات، وترطيب وتنعيم القديم كالتالي:
- تحتاجين إلى: فازلين طبي، ونشا ذرة.
الطريقة:
- يجهز ما دافئ مع القليل من البيكربوناتو وتنقع به القدمين مدة 20 دقيقة، ثم يفرك للتخلص من الجلد الميت.
- بإستخدام حمام مائي، ضعي الفازلين بطبق أو بولة داخل طبق به ماء دافئ حتى يذوب قليلاً، ونخلط معه كمية من النشا.
- إقرأي أيضاً: علاج تشقق الشفاه وترطيبها وروتين العناية بها
- ندهن الكعوب بالخليط بحركات دائرية ويتم إرتداء الجورب أثناء الليل.