ترطيب القدمين الخشنة و المتشققة طبيعيا بأفضل طريقة

ترطيب القدمين الخشنة و المتشققة طبيعيا بأفضل طريقة و أسرع نتيجة هو بالتأكيد ما تبحثين عنه ، فمع دخول فصل الصيف ، و لبس الصنادل و الأحذية المكشوفة ،و تعرض قدميك لدرجات الحرارة العالية و جفاف الطقس ، كل هذه العوامل بالتأكيد تؤثر سلبا على شكل كعبيك سواء بجفافها أو بظهور التشققات بها ، و نصيحتنا الأولى لك هو شرب الكثير و الكثير من الماء ، تقريبا من 2 : 3 ليتر يوميا لترطيب الجسم داخليا ، ثم إبدأي معنا بتطبيق هذه الخطوات للعناية بقدميك :

ترطيب القدمين الخشنة و المتشققة طبيعيا بأفضل طريقة  :

نقع القدمين بالماء :

هذه الخطوة هي أولي خطواتك للتخلص من الجلد الميت ، فقومي بنقع قدميك في ماء فاتر مائل للسخونة مع قليل من منعم الشعر ( البلسم ) أو الشامبو ، و يمكنك إضافة قليل من الملح أيضا للماء .

إتركي قدميك أطول فترة ممكنة بالماء ، ثم تابعي الخطوات التالية :

تقشير طبقات الجلد الميت :

جففي قدميك جيدا بفوطة خاصة بها ، ثم بإستخدام مبرد جيد و كبير الحجم مخصص للكعوب ، إفركي طبقات الجلد ، و ستجدين أنها تتقشر بسهولة .

إستمري بالتقشير حتى تتخلصي من أكبر قدر من الجلد الميت المتراكم .

تغسل القدمين بالماء الدافئ  :

إغسلي قدميك بالماء الدافئ جيدا و جففي جيدا خصوصا ما بين الأصابع ، و رطبيها بكريم مرطب .

تكرر هذه الخطوات مرتين أسبوعيا  ، لحين عودة القدم لحالتها ، ثم يمكنك الإكتفاء بتطبيقها مرة واحده إسبوعيا .

هناك خطوة مهمة للحفاظ على قدميك ناعمة و تجنب ظهور التشققات مجددا ، و هي الترطيب اليومي :

ترطيب القدمين اليومي :

قبل النوم مباشرة ، إستخدمي مرطب قوي كالفازلين لترطيب قدميك بكمية كبيرة ، ثم إرتدي جورب ثقيل ، و هذه الخطوة تضمن لك الحصول على كعوب ناعمة كالأطفال مع تقشير القدمين أسبوعيا .

و يمكنك تجربة وصفة الزيوت الطبيعية لتنعيم الكعوب للترطيب الليلي قبل النوم و مكوناتها كالتالي :

زيت لوز حلو : لتنعيم القدمين .

زيت نارجين : يعالج تشققات و جروح القدمين .

زيت أطفال : يحفظ الترطيب بالبشرة .

طريقة التحضير :

تخلط كميات متساوية من زيت الأطفال و زيت اللوز ، أما النارجين فيوضع ربع كمية الزيتين معا ، و تستخدم في الترطيب اليومي بديل للفازلين .