Home » تعرفي على روتين آشواريا راي للحفاظ على شعرها

تعرفي على روتين آشواريا راي للحفاظ على شعرها

بواسطة آيه محمد
تعرفي على روتين آشواريا راي للحفاظ على شعرها

نعرض لكم اليوم مجموعة من نصائح نجمة بوليوود الشهيرة آشواريا راي للحفاظ على الشعر ، فالنجمة الهندية تتبع روتين صحي خاص بشعرها للحفاظ عليه من التلف ، لهذا تبدو لنا بمظهر جذاب في كل اطلالة تطل بها ، اليكي نصائح آشواريا راي التي تقوم باتباعها للحفاظ على صحة شعرها من التلف .

روتين آشواريا راي للحفاظ على شعرها :

1- تناول الطعام الصحي و الابتعاد عن الاطعمة الغير صحية ، و الطعام الصحي يتمثل في تناول الكثير من الخضروات و الفواكه على مدار اليوم .

2- شرب ما لا يقل عن عشر اكواب من المياه بشكل يومي ، فكما نعلم ان للماء دور فعال جدا في الحفاظ على الجسم بشكل عام ، هذا الامر الذي يؤثر بشكل ايجابي على كل من البشرة و الشعر .

3- استخدام كل من زيت اللوز و زيت جوز الهند لترطيبه ، حيث تقوم باستخدام هذه الزيوت على وجه الخصوص لاعطاء شعرها مظهر صحي بشكل اكبر و تقويته من الداخل .

4- استخدام الصبغات و منتجات الشعر ذات الجودة العالية و المعروفة في السوق ، فعلى الرغم من كون هذه المنتجات ذات سعر مرتفع الا ان الشعر يحتاجها ، خاصة و ان اشواريا ظروف عملها غير مستقرة وتعرض البشرة و الشعر للتلف .

5- القيام بقص اطراف الشعر بشكل مستمر ، و هذا لان قص اطراف الشعر يجعله ينمو بشكل افضل بالتأكيد .

6- استخدام زيت الخروع في عملية تدليك فروة الرأس يعتبر امر هام جدا ، لهذا نصحت اشواريا الفتيات ان يقوموا بتلك العملية مرة الى مرتين في كل اسبوع .

7- اقنعة الشعر تعتبر من الاشياء الهامة له ، فكما اننا نقوم باستخدام اقنعة لبشرتنا للحفاظ عليها هناك اقنعة للشعر ايضا ، و غالبا ما تكون اقنعة الافوكادو و العسل و الحليب من افضل الاقنعة للشعر و فروة الرأس .

8- نصحت اشواريا بالتقليل من استخدام الشامبو المركب على الرأس ، فمن الممكن ان يتم استخدامه مرتين فقط في الاسبوع ، بينما باقي ايام الاسبوع يمكن استخدام الشامبو الجاف لانه اقل ضررا للشعر .

تلك كانت نصائح نجمة بوليوود آشواريا راي للعناية بالشعر و التي اكدت انها تتبعها للحصول على هذا المظهر الجذاب .

مقالات ذات صلة

إترك تعليق