كيفيه علاج تشققات الكعبين طبيعيا

كيفيه علاج تشققات الكعبين :

تعاني كثير من السيدات من تشقق الكعبين ، و أحيانا مع الأهمال يتحول الشق لجرح ، فيصبح الأمر شكل غير جمالي ، و وجع و ألم ..

يجب عليك سيدتي الاهتمام بالكعوب ، و دعكها عقب كل أستحمام بالحجر ، و تغذيتها جيدا بالكريم المغذي ، كعلاج وقائي ، أما بالنسبه للشقوق فهناك حل سهل يمكنك تجربته في المنزل .

ستحتاجي ألي :

مبرد خاص بألأقدام خشن ، و كبير .

كريم للقدمين ( المفضل لك ، أو يمكنك أستعمال الفازلين ،) .

أكياس بلاستيكية .

شراب قطني .

كيفيه علاج تشققات الكعبين :

جهزي وعاء به ماء دافئ  ( يقترب قليلا من السخونه ( .، به القليل من شامبو الشعر أو الجسم لتحصلي علي رغوه خفيفه .

أنقعي قدميك فتره كافيه ، حوالي 10 دقائق ، وكلما طالت المده كلما كان أفضل .

تجفف القدمين بالفوطة ، و تفرك جيدا بالمبرد للتخلص من أكبر قدر من الجلد الميت .

تدهن الكعوب جيدا بالكريم ، و ندعك بحركات دائريه حتي يتشرب الجلد اكبر قدر من الكريم .

أرتدي الأكياس البلاستيكيه ، و فوقها جورب سميك من الصوف .. و نامي حتي الصباح .

في الصباح تفرك الكعوب جيدا و تغسل و تجفف .

يمكنك التكرار مرتين بالأسبوع حتي يتحسن الوضع .. و ستلاحظين الفرق خلال أيام .

 

 

رأيك وتعليقك يهمنا، شاركينا رأيك

الإيميل الخاص بك سيظل سريا و لن يتم نشره