731
نصائح للمحافظة علي نضارة بشرتك ..
يجب عليك توفير العناية الخارجية و الداخلية لبشرتك ، و قبل ذلك يجب تقليل وضع مستحضرات التجميل قدر المستطاع ، و استعمال الانواع الجيده منها حتي و لو كانت غاليه الثمن ، فمستحضرات التجميل هي من أكبر الآعداء علي بشرتك بمرور الوقت . أيضا لا تنسي التغذية الجيدة و تناول الخضروات و الفاكهة ، و شرب الماء بكميات كبيرة ، كل هذا يعيد نضاره بشرتك من الداخل ..
للعنايه الخارجية للبشره ، و محاولة حمايتها من العوامل الخارجية ، أليك عده مستحضرات حاولي أن تشتري النوعيات المناسبه لنوعيه بشرتك ، و الطبيعيه قدر الامكان . :
- اختاري غسول مناسب لطيف لبشرتك مناسب لنوعها .
- تونر أو قابض للمسام لذوات المسام الواسعه ، و في المعتاد يمكنك استعمال ماء الورد كتونر طبيعي .
- كريم مرطب مناسب لبشرتك .
- واقي شمسي مناسب لنوع بشرتك ، يستعمل قبل الخروج لحماية بشرتك من الشمس .
- سكرب مناسب لبشرتك ، و يستعمل مرة أسبوعيا ، لتقشير الخلايا الجافة و الميتة .
- ماسكات مناسبه لبشرتك ، يمكنك تحضيرها بالبيت من المكونات الطبيعيه مثل العسل و الزبادي حسب نوعيه بشرتك .
احيانا يمكن اللجوء لطبيب الجلدية ، ليساعدك علي اختيار النوعيات المناسبة لك ، خصوصا اذا كانت البشره مجهده أكثر من اللازم ، و أيضا كتابه فيتامينات اذا كانت بشرتك بحاجه لذلك .