يعاني الكثيرين من رائحة الفم الغير مستحبة و خاصة تلك التي تظهر في رمضان ، و على وجه الخصوص اثناء فترة الصيام و اليوم سوف نطلعكم على اسباب تلك الرائحة بالاضافة كيفية و طرق التخلص من رائحة الفم اثناء الصيام .
التخلص من رائحة الفم اثناء الصيام
في البدايه إليك اسباب رائحة الفم الكريهة :
- تناول الأطعمة الغنية بالكبريت مثل الثوم و البصل بالاضافة الى تناول كل من البيض و منتجات الالبان التي يتناولها الفرد في وجبة السحور .
- عدم شرب قدر كافي من الماء اثناء فترة الصيام الامر الذي يؤدي الى جفاف الفم .
- طول الفترة ما بين السحور و الافطار هذا الشئ الذي يعطي مساحة للبكتريا للتكاثر في الفم .
- عدم معالجة كل من تسوس الاسنان و التهابات اللثة التي بدورها تفرز رائحة كريهة في الفم .
- معاناة الفرد من بعض الامراض مثل السكري و بعض امراض الجهاز التنفسي بالاضافة الى الفشل الكلوي المزمن .
- عدم محافظة الشخص على تنظيف اسنانه بعد تناول كل من وجبة الافطار و السحور .
إستخدامات لفرش الأسنان للعناية بجمالك
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة اثناء الصيام
السواك : يستخدم السواك في تنظيف الاسنان و يعتبر من اهم ما يمكن استخدامه في شبه الجزيرة العربية منذ زمن طويل ، فالمسواك يحتوي على عدد من المواد العطرية و القابضة تلك التي تحفّز افراز اللعاب ، و يعتبر السواك من افضل الطرق للقضاء على الرائحة الكريهة للفم .
اللبان : ان اللبان الخالي من السكر يعتبر من الحلول الجيدة للتخلص من رائحة الفم ، و هذا لان اللبان بدوّره يحتوي على رائحة منعشة للفم ، فيستحسن تناوله بعد تناول وجبة السحور لبضع دقائق ، و هناك ايضاً اليانسون الذي يمتلك دور فعال يقوم بتخليص الفم من رائحته الكريهة .
مضمضة الاسنان : تعتبر غرغرة الاسنان او مضمضتها التي تباع في الصيدليات من الحلول الفعالة للقضاء على رائحة الفم الكريهة ، و يعتبر مغلي القرنفل ايضا من التركيبات التي تخلصك من رائحة الفم ،، فمن الممكن المضمضة بواسطته بعد تناول وجبة السحور مباشرة .
خيط الاسنان الطبي : يعتبر هذا الخيط الذي يباع في الصيدليات و الذي يخلص الاسنان من بقايا الطعام من ابرز الامور الفعالة لتخليص الفم من اى رائحة كريهة تتواجد به ، و هذا لاننا كما ذكرنا ان بقايا الطعام هي التي تؤدي الى افراز رائحة كريهة بالفم .
طبيب الاسنان : اذا شعرت ان رائحة الفم الكريهة لها اسباب مرضية فلا تتردد ابدا في زيارة طبيب الاسنان للتعرف على الاسباب التي تؤدي الى ذلك و الحلول الطبية لها .