1.2K
طريقة عمل سلطة الأفوكادو المهروسة هي طريقة صحية لتحضير الأفوكادو مع مكونات خاصة تكسب الأفوكادو طعماً رائعاً، يعد الأفوكادو من الفاكهة ذات الطعم الذي لا يتقبله الجميع، لذلك تضاف إليه بعض الأطعمة التي تحسن من طعمه والتي يمكن التبديل والتغيير فيها بما يناسب المذاق المطلوب، في هذا المقال نقدم لكم طريقة عمل سلطة أفوكادو بالليمون وزيت الزيتون لطعم أفضل ومذاق شهي وصحي.
مقادير سلطة الأفوكادو
- 2 ثمرة أفوكادو.
- ملعقتين كبيرتين بقدونس مفروم.
- فنجان بصل أخضر مفروم.
- ثمرة طماطم مفرومة.
- ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- ملعقة عصير ليمون.
- رشة ملح.
- رشة فلفل اسود.
- شرائح توست محمصة.
طريقة عمل سلطة الأفوكادو المهروسة
- نحمص التوست جيداً بحيث يكون قاسياً ولونه داكن.
- نهرس الأفوكادو بالشوكة أو بالهاند بلندر.
- نضيف إليه البصل والبقدونس المفروم والطماطم.
- نتبل الخليط ملح وفلفل وزيت زيتون وعصير ليمون.
- نخلط كل المكونات جيداً بواسطة المعلقة حتى تمتزج وتتداخل الأطعمة مع بعضها.
- نوزع الخليط على شرائح التوست بحيث تكون ملعقة كبيرة من السلطة لكل شريحة.
- تقدم بالهناء والشفاء.
إقرأي أيضاً:
- طريقة عمل سلطة الأفوكادو الصحية والخس
- طريقة عمل الأفوكادو بالبيض بالفرن
- طريقة عمل سلطة أفوكادو مهروس بالحمص والطحينة
- طريقة عمل سلطة الجرجير والأفوكادو الصحية للرجيم