طريقة عمل سلطة الجرجير بالمشروم الصحية

طريقة عمل سلطة الجرجير بالمشروم الصحية وصفة مجهزة خصيصاً لمن يتبعون حميات لإنقاص الوزن، فهي وصفة مشبعة وسعراتها محدودة، تعرفي على طريقة التحضير.

مقادير سلطة الجرجير

  • 2 حزمة جرجير مغسول جيداً ومنزوع العروق الخضراء ويمكنك استعمال العروق في اطباق سلطات أخرى .
  • كوب فطر شرائح معلب.
  • حبة بصل متوسطة تقطع شرائح رقيقة.
  • كوب طماطم شيري “كرزية صغيرة” مقطعة انصاف.
  • إقرأي أيضاً: سلطة جرجير بدبس الرمان
  • عصير ليمونة واحدة.
  • م ص زيت زيتون.
  • رشة ملح.

طريقة عمل سلطة الجرجير بالمشروم الصحية

  • تخلط جمع المكونات، وترص في طبق التقديم وتقدم بجانب الوجبات الرئيسية.