طريقة عمل سلطة الجرجير والأفوكادو الصحية للرجيم

طريقة عمل سلطة الجرجير والأفوكادو الصحية للرجيم مع الجوز والطماطم الشيري وصفة لذيذة وفاخرة، حيث يشتهر الأفوكادو والجرجير بفوائدهم الصحية الكثيرة للجسم والشعر والبشرة، وهذه الوصفة من أسهل وصفات الأفوكادو للرجيم تعرفي على مكونات سلطة الجرجير مع الافوكادو وطريقة تحضيرها.

المقادير

  • جرجير.
  • طماطم شيري.
  • ثمرة افوكادو.
  • عين جمل.
مكونات الصوص “الدريسنج”
  • 2 م ليمون.
  • 2 م خل.
  • 3 م زيت زيتون.
  • ملح  حسب الرغبة.

طريقة عمل سلطة الجرجير والأفوكادو الصحية للرجيم:

  • تغسل الخضروات جيداً وتقطع وترص الخضروات في طبق التقديم .
  • نخلط مكونات الدريسنج في وعاء جانبي  جيداً ثم يصب الدريسنج فوق السلطة.
    إقرأي أيضاً: طريقة عمل سلطة الأفوكادو والقرع
  • يوزع عين الجمل على السطح وتقدم بألف هنا .