طريقة عمل سلطة البيض المسلوق للرجيم السهلة والسريعة

طريقة عمل سلطة بيض مسلوق دايت مع الجبنة والخضروات، وصفة لذيذة وصحية تصلح كعشاء لذيذ ومشبع، والأهم مكوناتها إقتصادية وتغيير عن السلطات التقليدية، تعرفي على طريقة عمل سلطة البيض المسلوق للرجيم خطوة خطوة.

مقادير سلطة البيض

• 3 حبات بيض مسلوق.
• جبن أبيض مقطع مكعبات.
• جزر مبشور.
• نعناع مفروم.
• بقدونس مفروم.
• خيار وطماطم مقطع مكعبات.
• زيتون أسود وأخضر.
• 3 ملاعق ذرة معلبة.
• رشة سماق.

مكونات الصوص:

• عصير ليمونة.
• 2 ملعقة خل أبيض.
• فنجان صغير زيت زيتون.
• 2 ملعقة دبس رمان.
• ملح.
• ممكن إضافة صلصة ثاوزند أيلاند إذا توفرت.

طريقة عمل سلطة البيض المسلوق للرجيم السهلة

• تخلط كل المكونات معاً ما عدا البيض.
• عند التقديم نخلط الصلصة مع المكونات ويوزع قطع البيض بعد التقطيع لأنصاف أو أرباع علي الوجه ويرش بالسماق و يقدم.