طريقة عمل الشوفان بالتفاح للرجيم

شوفان وتفاح إقتراح صحي ومشبع لوجبة الفطار مناسبة للدايت وأنظمة التغذية الصحية، وصفة سهلة وطعمها لذيذ تعرفي عنا على طريقة عمل الشوفان بالتفاح للرجيم خطوة خطوة.

المقادير

  • كوب شوفان.
  • 1 ونصف كوب حليب خالي الدسم.
  • سكر دايت للتحلية.
  • ملعقة زيت جوز هند.
  • حبة تقاح تقطع مكعبات صغيرة.
  • رشة من القرفة.

طريقة عمل الشوفان بالتفاح للرجيم