طريقة عمل صدور دجاج مشوي بالزعتر و الليمون

طريقة عمل صدور دجاج مشوي بالزعتر و الليمون:

رائعه للدايت و الريجيم .

المكونات :

4 صدور دجاج فيلية مخلية بدون جلد او عظم .

3 م ك زيت زيتون .

2 فص ثوم مهروس ناعم .

م ك عصير ليمون .

1/2 م ص فلفل أسود مطحون .

م ص زعتر جاف .

ملح حسب الرغبة .

طريقة عمل صدور دجاج مشوي بالزعتر و الليمون :

تغسل الصدور جيدا و تجفف .

يخلط 2 م زيت زيتون ، مع الثوم و الزعتر و الملح و الفلفل .

تفرك الصدور جيدا بالمزيج السابق ، و نوزع ملعقة أضافيه من زيت الزيتون فوق قطع الدجاج .. 

تشوي الصدور علي نار متوسطة ، حوالي 5 دقائق لكل جهه .

ترفع من علي النار ، و نعصر عليها عصرة ليمون .

تقدم مع الخضار المفضل أو البطاطس البيورية .. بألف هنا .

طريقة عمل صدور دجاج مشوي بالزعتر و الليمون
طريقة عمل صدور دجاج مشوي بالزعتر و الليمون

 

رأيك وتعليقك يهمنا، شاركينا رأيك

الإيميل الخاص بك سيظل سريا و لن يتم نشره