طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان والتفاح اللذيذة للرجيم

وصفة مناسبة تماماً للحميات الغذائية وأنظمة الدايت والرجيم، سلطة الجرجير بالرمان والتفاح اللذيذة، سهلة التحضير لكنها غنية بالعناصر الغذائية، تعرفي على المكونات وطريقة التحضير.

مقادير سلطة الجرجير.

  • ربطة جرجير أخضر يغسل ويجفف جيداً من الماء.
  • 2 حبة تفاح أخضر منزوعة البذر، وتقطع شرائح رفيعة جداً، وتخلط بعصير الليمون جيداً حتى لا يتغير لونها ويسود.
  • 1/2 كوب رمان حب.

مكونات الصوص:

  • م ك مسطردة.
  • عصير ليمونة.
  • 1/4 كوب زيت زيتون.
  • رشة ملح.

طريقة عمل سلطة الرمان والجرجير والتفاح:

  • في طبق التقديم يوزع الجرجيرثم نوزع عليه التفاح.
  • نخلط الصوص في طبق صغير جانبي عميق.
  • عند التقديم نوزع الصوص علي الجرجير والتفاح ويزين بحب الرمان.