شوفان بالحليب للإفطار

شوفان بالحليب للإفطار ..

طريقة سريعة لتحضير الشوفان بالميكروويف لإفطار صحي و سريع .

المكونات :

1/2 كوب شوفان .

1 و 1/4 كوب حليب .

1/4 م ص قرفة مطحونة .

ملعقة عسل .

فراولة .

شوفان بالحليب للإفطار – طريقة العمل :

في طبق عميق نضع الحليب ، الشوفان ، العسل و القرفة .

يدخل الطبق الميكروويف لمدة دقيقة .

نخرجه و نقلب المكونات  ، و ندخله لمدة نصف دقيقة أخرى .

نخرجه و نضع فراولة علي السطح أو يقلب معه ، أو إي فواكه أو إضافات أخري مفضلة لك و يقدم .