طريقة عمل بودنج الشوكولاتة والأفوكادو الصحي

بودينغ صحي بالأفوكادو والكاكاو، حلى بارد يجهز بدون تسخين يمكنك تقديمه ضمن وصفات حميتك اليومية أو حتى كوجبة صحية لأسرتك وأطفالك، تعرفي على طريقة عمل بودنج الشوكولاتة والأفوكادو الصحي خطوة خطوة.

مقادير البودينغ

  • كوب من حليب اللوز الغير محلى.
  • 2 حبة أفوكادو ناضجة مقشرة ومنزوع النواة.
  • 1/3 كوب كاكاو غير محلى مع ملعقة كبيرة إضافية.
  • 1/2 كوب عسل + 2 م ك إضافية من العسل “الكمية قابلة للتعديل حسب رغبتك”.
  • 1/4 م ص قرفة.
  • 2 م ص فانيليا.

طريقة عمل بودنج الشوكولاتة والأفوكادو

  • تخلط جميع المكونات بالفود بروسيسور حتى نحصل على مزيج كريمي متجانس.
  • يصب في أكواب التقديم ويترك بالثلاجة على الأقل 3 ساعات.
  • إقرأي أيضاً: طريقة عمل بودنج الشوفان بالفانيليا للدايت
  • عند التقديم يزين بالفراولة والمكسرات.