طريقة عمل التبولة بالرمان والتفاح

التبولة السورية واحدة من أشهر الوصفات الشامية، والتي تعتمد على البرغل كمكون أساسي بها لعمل سلطة لذيذة، طريقة مختلفة ومطورة من التبولة ومزج نكهات التفاح الأخضر والأحمر مع الرمان لتقديم سلطة مميزة، تعرفي على طريقة عمل التبولة بالرمان والتفاح وصفة صحية ومناسبة للدايت.

مقادير تبولة التفاح

  • حبة واحدة من التفاح الأخضر تقطع مكعبات صغيرة.
  • حبة واحدة من التفاح الأحمر تقطع مكعبات صغيرة.
  • إقرأي أيضاً: طريقة عمل التبولة اليونانية
  • كوب رمان مفروط حب.
  • 1 و 1/2 كوب برغل منقوع.
  • 1/4 كوب عصير ليمون.
  • 1/4 كوب زيت زيتون.
  • 5 ملاعق كبيرة بقدونس مفري ناعم.
  • م ص ملح.
  • 1/2 م ص فلفل أسود.
  • م ص بشر ليمون.

طريقة عمل التبولة بالرمان والتفاح

  • تخلط كل مكونات التبولة في طبق عميق، وتبرد حتى تمتزج النكهات، ثم تنقل لطبق التقديم.

ملحوظة”

  • يراعى مزج قطع التفاح جيداً مع عصير الليمون حتى لا يتغير لونها عند التقديم.