طريقة عمل عصير شمندر وجزر مع الزنجبيل بارد ولذيذ

الشمندر “أو البنجر” من الأكلات المفيدة جداً لعلاج فقر الدم، وله العديد من الفوائد السحرية للصحة بوجه عام منها فوائده المذهلة للشعر وفوائده لصحة الحامل، لذا نقدم لك وصفتنا اليوم لعمل مشروب بارد ومنعش ومليء بالعناصر المغذية لأسرتك، تعرفي على طريقة عمل عصير شمندر وجزر وزنجبيل خطوة بخطوة.

مقادير عصير شمندر صحي

  • 12 حبة جزر.
  • 1/2 حبة شمندر مقشرة.
  • زنجبيل يقشر ويقطع على شكل أعواد رفيعة، نحتاج 5 أعواد.

طريقة عمل عصير شمندر وجزر مع الزنجبيل بارد ولذيذ

  • يوضع الجزر والشمندر بماكينة العصير ويعصر جيداً.
  • بالكوب نضع أعواد الزنجبيل والثلج ويصب عليه العصير.
  • يزين عصير البنجر حسب الرغبة ويقدم بارد بألف هنا.