طريقة عمل معصوب الشوفان الصحي واللذيذ

المعصوب السعودي من وصفات الحلى اللذيذة والشهيرة، ولكنها ملئية بالسعرات الحرارية فهي تعتمد على القشطة والسمن والخبز بالاضافة للتمر والموز، اليوم نقدم لك نسخة لايت أقل في السعرات يمكنك تجربتها، تعرفي على طريقة عمل معصوب الشوفان الصحي واللذيذ خطوة بخطوة.

مقادير معصوب صحي

طريقة عمل معصوب الشوفان الصحي

  • يرفع الشوفان مع الحليب على نار هادئة من 15 : 20 دقيقة حتى ينضج تماماً.
  • بمجرد أن ينضج، نضع بالكبة الموز مع الت
  • تمر منزوع النوى، ويضرب ضغطات متقطعة حتى يصبح قطع صغيرة وليس مهروس.
  • يخلط مع الشوفان بالحليب ثم يصب بالطبق.
  • إقرأي أيضاً: طريقة عمل معصوب ملكي بالقشطة والعسل
  • على الوجه نضع قشطة وعسل ورشة حبة سوداء ثم يقدم بالهنا والشفا.