ما هي علامات جوع الجنين ، تتساءل الأمهات هل يجوع الجنين في بطن أمه مثل الإنسان العادي، وما هي الإشارات التي يطلقها الجنين أثناء الجوع والتي تنعكس على الأعراض التي تشعر بها الأم الحامل أثناء شعور الجنين بالجوع، يحتاج نمو الجنين إلى تغذية مستمرة وصحية للأم، تابعي السطور التالية لتتعرفي هل يشعر الطفل بالجوع داخل الرحم.
هل يشعر الجنين بالجوع في بطن أمه
عندما تتناول الأم الطعام، تمر المواد الغذائية في صورتها النهائية، سواء بروتينات أو فيتامينات أو مواد كربوهيدراتية إلى الجنين من خلال الحبل السري، فيحصل الجنين على ما يحتاج إليه من الغذاء، لذا وجب على الأم الحامل ان تتناول كافة العناصر الغذائية المفيدة، حتى يحصل الجنين عليها، فإن لم يحصل عليها من وجبات الطعام التي تتناولها الأم يمتص الحبل السري تلك العناصر من خلال مخزون جسم الأم، وهذا ما يفسر ضرورة تناول المكملات الغذائية من فيتامينات ومعادن طوال فترة الحمل.
لا يشعر الجنين بالجوع بالشكل المتعارف عليه، وإنما تزداد حركته أثناء جوع الأم، وخاصة في حالة هبوط مستويات السكر في الدم، وذلك بسبب انخفاض طاقة الجنين، والتي يترجمها جسمه في زيادة الحركة للتنبيه الأم بضرورة تناول وجبة الآن.
بعض الأمهات أكدن أن حركة الجنين تزداد خلال تناولها وجبة شهية، ولكن لا توجد أي دراسات حول هذا الموضوع حتى الآن، فكل ما يشعر به الجنين هو انخفاض طاقته مما يؤكد على حاجته إلى تناول وجبة عالية الطاقة تحتوي على كربوهيدرات وبروتين، بينما نقص الفيتامينات والمعادن يستطيع الجنين أن يعوضها بسحبها من جسم الأم.
هل حركة الجنين تعني الجوع دائماً
يرتبط انخفاض طاقة الجنين بحركته ولكن ليس كل حركة تعني أن الجنين يحتاج إلى الطعام، فالجنين يتحرك بشكل طبيعي داخل رحم الأم بداية من الأسبوع السادس عشر، وتشعر الأم بركلات الجنين داخل الرحم كثيراً على مدار اليوم، يزداد شعور الأم بحركة الجنين أثناء أوقات الراحة أو النوم، وتكون في أقوى حالاتها حتى الشهر السابع، بعد ذلك يقل معدل حركة الجنين نظراً لكبره في الحجم وعدم الحصول على مساحته الكافية للحركة، ولكن تستطيع الأم تحديد أوقات النشاط والراحة.
يتأثر الجنين كذلك بالاصوات المحيطة به، وكذلك الضوء الشديد فيبدي ردود أفعال توضح مدى انزعاجه بالركلات الشديدة لو الحركة المفرطة، كما أن الجنين يتحرك حين يشعر بالضغط على البطن، كأن تضغط الأم بيديها فيبدي ردة فعل بالحركة من مكانه، أو أثناء الخضوع للفحص عن طريق السونار.
نصائح لعلاج الجوع المستمر للحامل
جسم الأم الحامل هو المصدر الوحيد لتغذية الجنين طوال فترة الحمل، لذلك من الطبيعي ان يزداد معدل الشعور بالجوع عن المعدل الطبيعي، وفي هذا الإطار نقدم لك النصائح التالية:
- تأكدي من حصولك على الماء بشكل مستمر، تساعدك الماء على التحكم في الشعور بالجوع، كما توفر لك انتعاش الخلايا وسيولة الدم والعديد من فوائد الماء الأخرى فضلاً عن تحسين الهضم.
- نظمي ساعات نومك وتجنبي السهر المبالغ به، لأن الجوع العاطفي يرتبط دائماً بالساعات الأخيرة من النوم، احصلي على عدد ساعات كافي من النوم لا يقل عن 7 ساعات يومياً.
- تنظيم الوجبات اليومية على 5 أو 6 وجبات صغيرة الحجم، حتى لا تشعري ببعض المشاكل الهضمية مثل الغثيان أو آلام المعدة أو الحموضة أثناء الحمل، والتي ترتبط بتناول وجبة كبيرة الحجم، كما تجنبك أيضاً الشعور بالجوع لساعات طويلة، فذلك النظام يتيح لك تناول الطعام على مدار اليوم بمعدل وجبة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- احرصي على أن تكون هناك حصة من الخضروات مع كل وجبة تتناولينها.