مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
الحليب هو مشروب مغذٍ ومعروف جيدًا في الثقافات المختلفة حول العالم، حيث يُعتبر الحليب مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للصحة العامة، وهو يتميز بفوائد متعددة للرجيم والحفاظ على …
تعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد والبحث عن طرق فعالة للتخلص منه، ومن بين الخيارات الطبيعية المتاحة، يعتبر القسط الهندي أحد الأعشاب التي تُستخدم على نطاق واسع لأغراض …
تعتبر الرمانة من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في مختلف أنحاء العالمـ ولكن هل كنت تعلم أن قشر الرمان أيضًا يحمل فوائد مذهلة للتنحيف؟ نعم، قشر الرمان الذي …
في عالم الرجيم والحمية الغذائية، يلعب اختيار المكونات الصحية دورًا حاسمًا في تحقيق أهداف فقدان الوزن. أصبح دقيق الذرة خيارًا شائعًا للكثيرين الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن. …
في عالم الرجيم والحمية الغذائية يعتبر الشاي الأخضر مع الزنجبيل من الخيارات الشائعة والمحببة للكثيرين، فمن الجدير بالذكر أنه ذات فوائد صحية عديدة ويساعد في عملية فقدان الوزن، حيث يُعتبر …
يُعد مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، ومن بين النظم الغذائية المختلفة التي يمكن أن تساعد في إدارة مرض السكري، يبرز رجيم التمر واللبن …
يعد النظام الغذائي الصحي أمرًا حاسمًا للحفاظ على صحة الجسم والوزن المثالي، بالإضافة إلى الحد من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والسكري، ومع ذلك من الضروري أن ندرك …
رجيم قاسى في رمضان لخسارة 20 كيلو يمتاز بكونه من أفضل الأنظمة الغذائية سريعة المفعول، حيث يجعل الجسم محرقة مثالية للدهون المتراكمة، كما أن آثاره الجانبية الضارة محدودة إذ يعتمد …
رجيم لإنقاص 10 كيلو في 5 أيام من رمضان بدون حرمان، يستغل الكثيرون الشهر الكريم للتخلص من الوزن الزائد ولحرق الدهون الصعبة الموجودة بمنطقتى الكرش والأرداف، كما يقى من الشعور …
تعتاد العديد من الحلويات على استخدام البيض والحليب كمكونات رئيسية، ومع ذلك إذا كنت لا تمتلكين هذه المكونات في المنزل أو لا ترغبين في استخدامها، يمكنك إعداد وصفات أخرى للحلويات …