تصفح مواقع التواصل الاجتماعي لساعات بكل يوم اصبح امرا متواجدا و بشدة في الاونة الاخيرة ، فبعد ان زادت مواقع التواصل الاجتماعي و اصبحت تشمل الكثير من المواقع مثل فيس بوك واتس اب انستجرام سناب شات و تويتر ، و غيرها من المواقع الاخرى لكن هؤلاء هم الاكثر رواجا في الفترة الحالية ، حيث يقضي الشخص عدة ساعات في تصفح الاخبار و الصور اليومية للنجوم و المشاهير و الاصدقاء و افراد العائلة ، هذا الامر الذي يهدر الكثير و الكثير من الوقت ، لهذا السبب كان علينا ان نطلعك على بعض الاسباب التي قد تدفعك للتخلص من عادة تصفح الهاتف في الصباح فور الاستيقاظ ، و هذا سوف يؤهلك للتخلص من عادة تصفح المواقع بكل دقيقة .
امور سوف تجعلك تتوقفي عن تصفح الهاتف من الصباح :
الابتعاد عن مقارنة حياتك بحياة الاخريات :
تعتبر المقارنة بين حياتك و حياة الاخريات من اكثر الامور المزعجة ، لانها سوف تولد بداخلك حالة من عدم الرضا و السخط على الحياة التي تعيشينها ، و هذا الامر لن تكتشفيه الا بعد فترة من التعرف على حياة الاخريات التي في الغالب تظهر بشكل زائف في الصور و اللقطات المأخوذة لهم في اماكن متعددة ، لهذا السبب ننصحك بالتخلص من تلك العادة من اجل التوقف عن المقارنة و من ثم تولد الطاقة السلبية بداخلك .
لن تتأخري عن مواعيدك بعد اليوم :
كما ذكرنا ان تصفح مواقع التواصل يأخذ منا الكثير من الوقت ، فربما تصفح ربع ساعة لكل موقع من الخمس مواقع المذكورة سوف يأخذ ساعة و خمسة عشر دقيقة و هذا بالطبع وقت كبير جدا ، الامر الذي يجعلك تتأخري عن مواعيدك او ربما عن عملك في الصباح .
يبعدك عن ممارسة هواياتك المفضلة :
ممارسة الهوايات المفضلة تعتبر من افضل الامور التي تغذي الروح ، بينما الالتصاق بشاشة الجوال و تصفح مواقع التواصل يبعدك عن مماسة هذه الهوايات ، و هذا بالتأكيد امر غير جيد لذا ننصحك بالعودة الى ممارسة هوايتك من جديد و تكوين الصداقات على ارض الواقع .
يؤثر على نظامك الغذائي :
نعم ان تصفح مواقع التواصل في الصباح فور الاستيقاظ من الممكن ان يؤثر سلبا على نظامك الغذائي ، فقد تكوني في عجلة و لا تتمكني من اكمال فطورك ، او ربما سوف تتصفحي المواقع اثناء تناول الفطور الامر الذي يجعلك تأكلين اكثر او اقل من اللازم .
كانت تلك هي اهم الاسباب التي سوف تدفعك الى التخلص من تلك العادة الغير مجدية .