حساب السعرات الحرارية في الأطعمة المختلفة لا يحتاج إلى مجهود فكل نوع من الطعام له سعرات حرارية معينة محسوبة وفقاً لحجم الطعام ونوعيته، ونحتاج إلى حساب السعرات الحرارية للأغذية المختلفة …
-
-
فوائد القهوة العربية قد لا تخطر ببال من يعتدون على تناولها يومياً في الصباح خاصة لأهل منطقة الخليج العربي، حيث تعد القهوة العربية من أساسيات بداية اليوم وكذلك من أهم …
-
تنظيف المراتب الجاهزة من البقع الصفراء هو عمل قد تراه سيدة المنزل صعباً بسبب صعوبة خطوات تنظيف مرتبة السرير خاصة المراتب الفايبر والتي يصعب حملها أو نقلها من مكانها، ولكنك …
-
رجيم الدكتور فادي من الأنظمة الغذائية سريعة المفعول في إنقاص الوزن، فقد تداولت السيدات عبر مواقع التواصل الإجتماعي الكثير من أنواع الرجيمات ولكن نالت حمية الدكتور فادي شهرة خاصة كون …
-
طبق مكرونة بالصوص الابيض بمقادير صحيحة وبقوام مناسب هو كل ما يبحث عنه عشاق الباستا في كل مكان، فضبط مقادير وصفة المكرونة بالصوص الأبيض شيء لن تجده إلا في مطاعم …
-
إليك كيفية إزالة البقع من الملابس بعد غسلها للتعرف على طرق التخلص من البقع الناتجة عن غسل الملابس سواء تلك البقع التي تكونت بسبب الغسيل أو البقع التي لم تنجح …
-
يعد جدول رجيم الصيام المتقطع من الأنظمة المرنة التي قد لا يتم الإلتزام بها بكامل أركانها، حيث يطلب الكثيرون أمثلة وجبات الصيام المتقطع كنظام غذائي يسيرون على خطواته من أجل …
-
تتعدد تمارين البطن لحرق الدهون وشد عضلات البطن للرجال والنساء على حد سواء وتعد تمرينات البطن من التمرينات الهامة جداً للحفاظ على قوام رشيق وعضلات قوية حيث يهتم محبي الرياضة …
-
إليكِ طريقة عمل المشبك الدمياطي الأصلي مثل المحلات بطريقة سهلة وبسيطة يمكنك تحضيره في المنزل، يعد المشبك واحد من أنواع الحلويات الشرقية المصرية التي اشتهرت في محافظة دمياط رغم انتشاره …
-
ربما يكون علاج حب الشباب بالأعشاب أمراً غريباً بالنسبة لك، فكل من تعامل مع مشكلة حب الشباب وعلاجها يعلم أن علاجها يحتاج إلى روتين طبي معين يصل إلى شهور طويلة …