مقالات طبيه

هل يمكن أن يصاب الرجال بإكتئاب ما بعد الولادة؟ وهل تتأثر نفسية الرجل بعد ولادة زوجته؟ لا تستغربي الأمر، فالرجال بالفعل معرضين لحدوث هذه المشكلة ولكن بإختلافات بسيطة عن المرأة …

كثر الحديث عن حالات الإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة عند النساء ومدى معاناة النساء من هذا الأمر، ولكن هل توقعتي أنه يمكن أيضاً أن يصاب زوجك بنفس المشكلة ؟ فهناك …

تبحثين عن أكلات تُشبع ولا تزيد الوزن في الليل ولذيذة؟ جمعنا لك مجموعة كبيرة من الأفكار، فبالنسبة أي متبع لحمية تخسيس الوزن يعاني من الشعور بالجوع لحظات كثيرة، خصوصاً إذا …

بمرور أشهر الحمل تبدأ البطن في الكبر ويبدأ الجلد في التمدد بسرعة رهيبة، ويبدأ في الظهور علامات تمدد الجلد البيضاء أو تشققات الحمل الحمراء “ستريتش ماركس stretch marks ” وهي من …

حبوب منع الحمل هي الأكثر شهرة ، من وسائل منع الحمل التي تتبعها النساء ، فهي تتميز بسهولة تناولها و فاعليتها ، و لكن عيبها الأساسي هو إحتمالية نسيان تناولها …

يعتبر الكرش وزيادة محيط الخصر من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، فهي دليل على زيادة الوزن وتراكم الدهون وأيضاً إتباع نمط حياة غير صحي، ولكن هناك طريقة تساعدك على التخلص من الكرش …

ماذا يحدث للحامل في الشهر التاسع من الحمل؟ سؤال يراود كل حامل فبدخول الحامل شهرها التاسع تبدأ متاعب وتغييرات حديثة تطرأ على جسمها، فالجنين الآن يستعد للخروج للعالم وإكتمل نموه …

متى يمكن ممارسة الرياضة بعد الولادة القيصرية ليعود الجسم كما كان؟ فمروراً بالحمل وإنتهاء بعملية الولادة، تفكر الأم بطرق تساعدها على العودة لوزنها الطبيعي والمثالي قبل هذه التغييرات التي طرأت …

الحمل والولادة لا يمنحانك مولودا جديداً فحسب، بل غالباً ما ستتغير حياتك بعدها بصورة كبيرة، بداية من حياتك الإجتماعية وشعورك بالمسؤولية، وحتى شكلك الخارجي، وتعتبر البطن المترهلة هي مشكلة تؤرق …

خسارة الوزن الزائد ليست بالأمر الذي يمكن للجميع القيام به بسهولة دون مساعدة خارجية، فهو يعتمد على حساب دقيق لكميات أو نوعيات الأطعمة وهذا ما يسمى ب “جدول الرجيم”، فيحتاج …