مقالات طبيه

التعب والإرهاق المزمن من المشاكل التي إنتشرت بين النساء وتجعل ربة البيت غير قادرة على مهامها اليومية والتي لا ترتبط لديها بأي سبب ظاهر أو واضح، ويستمر الشعور بالخمول الشديد …

السعرات الحرارية للمكسرات و فوائدها  لصحة الجسم . تعتبر المكسرات من الوجبات الخفيفة و المفيدة جدا في تناولها للجسم ، و لكن الأسراف في تناولها يعمل علي زيادة الوزن بصورة …

فوائد التين الشوكي للريجيم .. يعتبر التين الشوكي من الثمار الغنيه بالعناصر الغذائية ، و المهمة و المفيدة عند عمل حمية .. إليك مجموعه من الفوائد للتين الشوكي و علاقته …

أعراض الولادة الطبيعية .. يعتبر الحمل و الولاده من الفترات التي تكثر فيها التساؤلات ، و حينما تقترب المرأة من ميعاد الولاده تبدأ الهواجس عن أعراض الولاده ، و لكن …

كيف اسيطر على الجوع خلال فترة الرجيم؟ من أصعب الأسئلة التي يمكنها أن تواجهك أثناء الإلتزام بنظام للتخلص من الوزن الزائد، فالشعور بالجوع يؤلم نفسياً ومرهق للجسم وقد يتسبب بالدخول …

السحور الصحي يعتمد على أفضل مأكولات السحور والتي تشعر الصائم بالشبع لفترة طويلة من نهار اليوم التالي، والتي تعمل أيضًا على تعويض الجسم بالسوائل، بحيث يعمل على تقليل الشعور بالعطش، …

انتشر استخدام الأكياس والعلب البلاستيكية بشدة، وخصوصاً أنه يسهل استخدامه، وحفظ الطعام به، ولكن هل سمعت عن تفاعل البلاستيك مع الحرارة أو عن وجود رموز البلاستيك والتي يمكن من خلالها …

روتين الاهتمام بالبشرة في رمضان من الأمور الأساسية التي يجب أن توليها إهتماماً خاصاً، فالصيام عند إتباعه بعادات غير صحيحة يمكنها أن تتسبب في جفاف وتأذي بشرتك، فعدم إمداد البشرة …

نصائح لحماية الجلد من التينيا و الفطريات بالصيف : نشر رئيس المركز القومي للبحوث سابقا : الطبيب هاني الناظر عبر صفحته علي الفيس بوك ، مجموعه من النصائح التي تحافظ …

الرجيم هو عبارة عن اتباع حمية غذائية تعتمد على تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها، كما يتم تقليل نسبة الدهون بها، لفترة حتى يتم الوصول إلى الوزن المطلوب، ولنجاح أي …