مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
السعرات الحرارية في حلويات المولد النبوي لا يمكن إغفالها، فمن عاداتنا في مصر للإحتفال بالمولد شراء حلاوة المولد وتناولها بهذه المناسبة، وهي بالتأكيد لذيذة الطعم ولكن المشكلة تكمن في كم …
من المهم اختيار رجيم للاطفال بدون حرمان والذي يتم على أسس اختيار أنواع الطعام المتنوعة والتي تمنح الأطفال التغذية السليمة، حيث تزيد من قدراتهم العقلية ومهارات التعلم لديهم، كما تعمل …
طريقة عمل ديتوكس حارق للدهون .. الديتوكس هو ماء للشرب علي مدار اليوم يجهز بطريقة معينة ، يخلصها من السموم ، كما يساعدها علي فقد بعض الوزن أيضا .. إليك …
مما لا شك فيه أن زيادة الوزن عن المعدلات المسموح بها ، تعمل علي الإضرار بالجسم ، و بالأجهزة المختلفة . ف اضرار السمنة على الجسم قد يصعب علاجها ، لذا …
مشكلة إنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون والترهلات من الأمور التي تؤرق الكثيرين خصوصاً في هذا العصر، فالأمر ليس فقط بسبب الشكل الجمالي المهم ولكن أيضاً بسبب تأثير الوزن الزائد …
طريقة تحضير مشروب للتخسيس إذا كنت تتبعين نظام غذائي لخسارة الوزن ، و تمارسين التمرينات الرياضيه ، فبالتالي تودين حرق أكبر قدر من الدهون بالجسم .. جربي هذه الوصفة لحرق …
طريقة تحضير مشروب طبيعي للتنحيف .. جميع المكونات معروفة بقدرتها علي إذابة و حرق الدهون و التخلص من السموم بالجسم .. بالإضافة إلي تحسين وظائف الجسم بدون أي آثار جانبية …
10 إقتراحات لفطور صحي .. يعتبر الإفطار أهم وجبة علي مدار اليوم ، فهي التي تمد الجسم بالعناصر الأساسية الهامة لبدء اليوم و القيام بالنشاط اليومي المطلوب .. في كل …
كيف اسيطر على الجوع خلال فترة الرجيم؟ من أصعب الأسئلة التي يمكنها أن تواجهك أثناء الإلتزام بنظام للتخلص من الوزن الزائد، فالشعور بالجوع يؤلم نفسياً ومرهق للجسم وقد يتسبب بالدخول …
الرجيم هو عبارة عن اتباع حمية غذائية تعتمد على تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها، كما يتم تقليل نسبة الدهون بها، لفترة حتى يتم الوصول إلى الوزن المطلوب، ولنجاح أي …