مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
مشروب الديتوكس هو أحد الوسائل الحديثة التي أثبتت فاعليتها كطريقة مساعدة للتخسيس والتخلص من السموم المتراكمة بالجسم، وتتعدد طرق تحضير الديتوكس ولكن يعد منقوع الخيار والليمون والنعناع والزنجبيل من أشهر …
أهمية الخيار في أنظمة الريجيم ، و برامج التخسيس كثيرة .. و هامة لنجاح الريجيم .. تعرفي علي بعض هذه الفوائد عبر الموضوع التالي .. يعتبر الخيار من الخضروات التي …
الرشاقة حلم كل أنثي ، و رفع معدل الحرق يساعد علي التخلص من المزيد من السعرات الحرارية بدون مجهود اضافي . اليك مجموعه من النصائح التي يمكنك اضافتها لروتينك اليومي …
هل تعلم أن فصيلة الدم تحدد نوعية الطعام التي عليك تناولها، وأنها يمكنها مساعدتك على خسارة الوزن، فقد أشارت الأبحاث الطبية إلى أن كل فصيلة دم لها نظام غذائي معين …
يعتقد الكثير أن هناك بعض المشروبات التي مجرد تناولها بكمية مكثفة تعمل على ذوبان الدهون، ونزول الكثير من وزن الجسم، ولكن لا يمكن الاعتماد عليه فقط، للتخلص من دهون الجسم، …
قال رسول الله صل الله عليه وسلم “ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه وثلث لنفسه” …
اتباع نظام غذائي صحي للتركيز للاطفال ليس بالأمر الرفاهية، بل هو من الأمور الهامة والمفيدة لصحة دماغ الطفل، حتى يمكنه تحسين وظائف الدماغ، وتنشيط الذاكرة، فالأمهات عليها دوراً كبيراً في …
بعض السيدات تعاني من زيادة الوزن دون تناول الكثير من الأطعمة، وهو الأمر الذي يستدعي التعرف على أسباب حدوث ذلك، فبعض أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء يرجع إلى الإصابة …
أفكار بسيطة لأنقاص الوزن بدون مجهود : أليكي بعض النقاط الاساسية لرفع معدل الحرق ، و بالتالي فقد أسرع للوزن .. و أيضا نصائح يمكنك أتباعها لتقليل السعرات الحرارية الداخلة …