علاج الحموضة وحرقان المعدة عند الحامل بطرق طبيعية وفعالة

الحموضة عند الحامل تعد من أهم وأكبر المشكلات التي تواجه المرأة أثناء فترة الحمل وخاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل، حيث تعتبر أهم أسباب الحموضة عند الحامل هو كبر حجم الجنين ونموه بشكل سريع مما يجعله يضغط على المعدة فتنكمش حجمها وتظهر الحموضة بشكل مستمر مع تناول أي وجبة حتى لو كانت صغيرة، والآن إليكِ يا سيدتي بعضاً من أعراض الحموضة عند الحامل والتي يمكنك ملاحظتها في الثلث الأخير من الحمل وأيضاً كيفية علاج الحموضة وحرقان المعدة عند الحامل بطرق طبيعية وفعالة.

أعراض الحموضة عند الحامل

  • حرقة في الصدر مع تناول أقل كمية من الأطعمة.
  • التجشؤ على فترات قريبة قد تكون كل خمس أو عشر دقائق.
  • الشعور بالطعام في المريء أو حدوث ارتجاع للطعام من المعدة وصعوبة في هضم الطعام.
    اضطرابات في الجهاز الهضمي تتمثل في الشعور بالغثيان أو عدم الراحة بعد تناول الطعام وأيضاً حدوث بعض الانتفاخات.
  • من الممكن أن تستمر لتؤثر على البلع في الوجبة التالية فلا تستطيع المرأة ان تبتلع الطعام بشكل طبيعي.
  • الشعور ببعض الآلام في منطقة الصدر.
  • الشعور بالمرارة الدائمة في منطقة الحلق.

والآن وبعد أن تعرفت على أعراض الحموضة لدى الحامل فلا بد لنا أيضاً أن نطلعك على أهم العلاجات السهلة والبسيطة والتي قد تخلصك من ذلك الشعور المزعج:-

علاج الحموضة وحرقان المعدة عند الحامل بطرق طبيعية

  • تناولي وجبات صغيرة على مدار اليوم، فتقسيم الوجبات سوف يساعدك في عدم الوصول إلى هذه المرحلة من الحموضة.
  • ابتعدي تماماً عن الأطعمة المقلية والتي تسبب حرقة المعدة.
  • ابتعدي عن الأطعمة الحارة.
  • اكثري من الخضروات وخاصة الخس والخيار فهي مواد مرطبة للجسم.
  • تناولي الزبادي ومنتجات الألبان فهي تساعد على علاج الحموضة وحرقان المعدة بشكل فعال ورائع.
  • ابتعدي تماما عن المشروبات الغازية فهي تزيد من الحموضة ولا تعادلها على عكس ما تعتقدي.
  • لا تتناولي الأطعمة الحامضة والتي تحتوي على الكثير من الليمون أو الخل.
  • ارتدي الملابس الواسعة التي تتيح لك حرية حركة البطن حتى لا تكون مضغوطة بشدة فتؤثر على المعدة وبالتالي تسبب الحموضة.
  • تناولي مشروب النعناع الدافئ بعد الوجبات ولا تتناولي الشاي والقهوة فتلك المشروبات تساعد على زيادة حموضة المعدة.
  • لا تتناولي الطعام مباشرة قبل النوم واحرصي على أن تكون وجبة العشاء خفيفة مكونة من الزبادي والخضروات.
  • وأخيراً إذا شعرت بالحموضة يمكنك تناول اللبان بالنعناع فسوف يساعدك كثيراً.

هل الحموضة لها علاقة بشعر الجنين؟

تداولت مؤخراً بين السيدات في مواقع التواصل الإجتماعي أن أحد أسباب شعور الحامل بالحموضة هو أن جنينها سوف يكون لديه شعر طويل، ولكن تلك الأقاويل ليس لها أي أساس من الصحة، وأيضاً لا علاقة له بكون الجنين ولد أو بنت.

وإنما كما ذكرنا أن السبب الوحيد الذي تنتج منه حموضة المعدة عند الحامل هو زيادة حجم الجنين في الشهور الأخيرة زيادة سريعة مما يؤدي إلى زيادة حجم المشيمة التي تحمل الجنين فتضغط على المعدة وبالتالي تشعر المرأة بالحموضة وعدم القدرة على التنفس أو تناول كميات كبيرة من الطعام.

متى تكون حموضة المعدة خطر على الحامل؟

  • في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل تشعر المرأة بالحموضة بشكل شبه دائم وهذا الشعور طبيعي، ولكن حين يصل هذا الشعور إلى آلام وحرقة أسفل الفك وآلام بالغة في عظام الصدر فقد يشير ذلك إلى تسمم الحمل، أما إذا كان هناك آلاما في الجزء الأيمن في البطن فإن ذلك إشارة إلى وجود مشكلة في الكبد، لذلك عليك أن تصفي لطبيبك مشكلتك بالتحديد.