نورهان رستم

هل الصداع من علامات الحمل قبل الدورة أم لا؟ إذا كنتِ تخططين للحمل فإنك سوف تركزي مع كل التغيرات التي قد تطرأ على جسمك لمعرفة هل هي من أعراض الحمل …

أخطر شهر في الحمل ليس هو الشهر الأول أو الأخير، دائماً ما يمثل الحمل للمرأة مصدراً للقلق حتى اليوم الأخير من الحمل قبل الولادة، ربما يكون مصدر هذا القلق هو …

نقدم لكِ طرق طبيعية لتخفيف آلام الطلق الكاذب

نزلات البرد من أكثر الأشياء المتعبة أثناء فترة الحمل، تتعدد طرق الوقاية من نزلات البرد للحامل والتي يمكن من خلالها السيطرة على أعراض نزلات البرد بدون أدوية ذات آثار جانبية …

أكلات مفيدة للحامل في الشهور الأولى جمعناها لكِ للتعرف على أفضل الأكلات أثناء فترة الحمل، التغذية السليمة هي أهم الخطوات لحمل سليم ومولود مُعافى بإذن الله، لذلك عليكِ أن تهتمي …

هل العسل يضر الحامل إذا تناولته في بداية الحمل؟ يعد عسل النحل الطبيعي من أكثر المواد الغذائية المفيدة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، ويساعد على رفع مناعة الجسم، فماذا إذا تناولت …

إليكِ طريقة عمل المهلبية للكنافة بخطوات بسيطة، تستخدم المهلبية في صنع حشوات الحلويات الشرقية، وتكون خفيفة قليلاً عن المهلبية التقليدية وطعمها غني ودسم، تعرفي على كيفية تحضير مهلبية الكنافة بخطوات …

إليكِ طريقة عمل مهلبية عيش لذيذة أو الأرز باللبن على الطريقة الكويتية، يعتبر الأرز بالحليب من الأكلات الحلوة الشائعة في الدول العربية، ويمكن تنفيذه بالكثير من الطرق منها الأرز المسلوق …

إذا كنتِ تبحثين عن أفضل نظام غذائي للكبد الدهني فعليك متابعة قراءة السطور التالية، الكبد الدهني من الأمراض التي انتشرت مؤخراً في العالم بسبب نظام الحياة الخاطئ، وتناول الوجبات السريعة …

علامات تمدد البطن عند الحامل شائعة الحدوث، لذا تتسال الحامل كيف أحمي نفسي من تشققات الحمل وعلامات التمدد أو الخطوط البيضاء المزعجة، تنتج التشققات الجلدية بسبب زيادة الوزن بطريقة تصعب …