الحموضة وحرقة المعدة هي مشكلة تواجهها الكثير من الحوامل، تعرفي على كيفية التخلص من حموضة المعدة أثناء الحمل في هذا المقال، وأهم النصائح التي يمكنك اتباعها لتجنب حدوث حرقة المعدة…
نورهان رستم
نورهان رستم
اسمي نورهان احمد رستم ، طبيبة بيطرية و زوجة و أم مصرية ، بحب بلدي و بحب الحياة و الناس و بحلم ان بلدي تبقى احسن و كل الناس تعيش في سعادة و عدل و مساواة
- الحمل
ما هي أفضل الفواكه للحامل لتناولها، وماهي الفواكه الممنوعه
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمما هي أفضل الفواكه للحامل والتي تساعد على تثبيت الجنين وتجنب مشاكل الحمل المختلفة، الاهتمام بتغذية الحامل تغذية سليمة هي الخطوة الأولى التي تبني بها صحة الطفل، فتكوين الجنين يتطلب…
- تغذية علاجية
فوائد خل التفاح للشعر والبشرة والأضرار التي يمكنه التسبب بها
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمتتنوع فوائد خل التفاح واستخداماته في الطعام بشكل كبير وخاصة في السنوات الأخيرة حيث شاع استخدامه بشكل كبير وأصبح متوفراً في كل أنحاء العالم نظراً لاستخداماته الكثيرة، وخل التفاح هو…
أعراض الحمل الضعيف غالباً ما تكون واضحة في بدايات الحمل وقد يخبرك عنها الطبيب حتى تكوني أكثر حرصاً على حملك، تبدأ علامات الحمل الغير سليم في معظم الأوقات منذ بداية…
مراحل نمو الجنين من الأشياء التي تتوق الحامل إلى معرفتها أولاً بأول أثناء المتابعة الطبية، حيث تود الأم أن تعرف مراحل تكوين الجنين من أول يوم بالتفصيل، حتى تطمئن على…
- الحمل
لماذا يرفس الجنين في بطن أمه وما هو المعدل الطبيعي للركلات
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستممتى تبدأ حركة الجنين في البطن ولماذا يرفس الجنين في بطن أمه بقوة في بعض الأوقات، ركلات الجنين تعد من الأشياء التي تهم كل أم حامل، فإذا تأخر الجنين في…
شكل الجنين في الشهر الأول بالسونار ما زال لم يحمل أي من الملامح، في الشهر الأول للحمل يستغرق الجنين أسبوعاً تقريباً منذ الإخصاب وحتى الانغراس، وفي تلك الفترة يكون الجنين…
- عناية بالشعر
ماسك الزبادي للشعر الجاف والدهني والمصبوغ وطريقة إستخدامه
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمماسك الزبادي للشعر هل هو مفيد بالفعل؟ الزبادي أو اللبن أو اليوغورت أو الروب من المكونات عالية القيمة الغذائية، فهو يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم، كما يحتوي على…
لتسهيل الولادة وفتح الرحم ينصحك الطبيب بالمشي اليومي، فما هي طريقة المشي لتسهيل الولادة بشكل صحيح وبدون التعرض للخطر، وما هو الوقت الصحيح الذي تبدأ فيه الحامل بممارسة رياضة المشي…
- عناية بالشعر
ماسك الجرجير للشعر لتنعيم الشعر بطريقة سريعة وطبيعيه
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمماسك الجرجير للشعر هو واحد من خطوات روتين العناية بالشعر، أقنعة الشعر المحضرة منزلياً تعد من أفضل العلاجات الطبيعية لحل مشاكل الشعر المختلفة، فاستخدام المواد الطبيعية مباشرة على الشعر تساعد…