ايام الحمل هي تلك الأيام التي تحدث بها الإباضة والتي تكون فيها بويضات المرأة صالحة للإخصاب والحمل، ويتم حساب أيام التبويض على أساس طول مدة الدورة الشهرية لكل امرأة، فكل امرأة تختلف عن الأخرى في أيام الإباضة وحتى المرأة ذاتها قد تتغير ايام التبويض الخاصة بها تبعاً للحالة الهرمونية التي يمر بها جسمها، في هذا المقال نذكر لكم ما هي أفضل أيام للحمل بناء على حساب أيام الإباضة وكيفية التخطيط للحمل بشكل سليم.
ما هي ايام الحمل المؤكدة؟
أيام الحمل هي الأيام في منتصف الدورة الشهرية، وتسمى أيضاً أيام الإباضة أو أيام التبويض وهي الايام التي ينتج فيها المبيض بويضة ناضجة صالحة للإخصاب وتكوين الجنين، تكون حجم البويضة المثالي فيما بين 18 إلى 24 ملليمتر، ولكن الحمل قد يحدث أحياناً في حال كانت البويضة أكبر من 15 ملليمتر.
لا يمكن تحديد أيام التبويض بناء على حسابات محددة وإنما تختلف من امرأة لأخرى، حيث يتم حسابه بطريقة سهلة سنخبرك إياها فيما بعد، ولكنها تبدأ من اليوم الحادي عشر من الدورة الشهرية المنتظمة، ويمكن تحديدها أيضاً بناء على المتابعة اليومية للتبويض باستخدام الموجات فوق الصوتية.
وأيام الحمل أو أيام ممارسة العلاقة الحميمة بهدف الحمل ليست هي نفسها أيام التبويض وإنما قد تبدأ قبل يوم التبويض بيوم واحد، حيث تستطيع الحيوانات المنوية الذكرية أن تبقى حية حتى 36 ساعة بداخل جسم الأنثى، فمن الممكن البدء بممارسة العلاقة الحميمة قبل يوم التبويض بيوم واحد.
كيف يحدث التبويض؟
تنقسم الدورة الشهرية لدى المرأة إلى ثلاثة أجزاء، الجزء الأول منها هو الجزء الذي يتم فيه تكوين البويضات وتكون البويضات على شكل حويصلات صغيرة متعددة، تأخذ في النمو خلال الأسبوع الأول من الدورة الشهرية، ثم تصل بويضة منها أو اثنين إلى الحجم المطلوب للإخصاب والحمل، وهو 15 ملليمتر كحد أدنى، تنطلق البويضة الناضجة من المبيض وينفجر غلافها في أيام التبويض، وهي من اليوم الحادي عشر إلى اليوم الرابع عشر في الدورة الشهرية المنتظمة.
في نفس الوقت تتهيأ بطانة الرحم إلى استقبال الحمل، فتزيد من سمكها قليلاً.
في حالة وجود حيوانات منوية عالية الجودة يخترق رأس الحيوان المنوي البويضة ثم يحدث الحمل، بينما في حالة عدم وجود حيوانات منوية صالحة يتم نزول البويضات مع بطانة الرحم القديمة على شكل نزف شهري وهو الدورة الشهرية، والتي تحدث شهرياً لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام.
كيفية حساب أيام التبويض
ذكرنا أن أيام التبويض تكون في منتصف الدورة الشهرية ويمكن حسابها على النحو التالي:
- في الدورة الشهرية المنتظمة، اي التي تحدث كل 28 يوماً إلى شهر تكون أيام التبويض هي ايام 13 و 14 و15 من الشهر.
- في الدورة الشهرية المنتظمة التي تزيد عن ثلاثين يوماً، يتم حساب أيام التبويض على أساس عدد أيام الشهر، ويكون يوم التبويض هو إجمالي عدد أيام الدورة الشهرية ناقص 14 يوماً، فإذا كانت الدورة الشهرية مدتها 32 يوماً فإن يوم الإباضة هو يوم 18 من بداية الدورة الشهرية مع يوم قبله ويوم بعده، فتكون الايام المحتملة للحمل هي أيام 17 و18 و 19 من الدورة الشهرية.
- إقرأي أيضاً: كيفية حساب الحمل بالأشهر بطريقة صحيحة ودقيقة
- أما في حالة الدورة الشهرية الغير منتظمة يفضل أولاً مراجعة طبيب أمراض النساء من أجل متابعة التبويض بشكل سليم، أو تناول أقراص دوائية تساعد على تنظيم الدورة الشهرية تحت إشراف الطبيب أيضاً، مع ضرورة المتابعة اليومية التبويض بالسونار من بداية اليوم الحادي عشر من الدورة الشهرية وحتى اليوم الثامن عشر لمعرفة أيام التبويض.