تعب الحمل في الشهر السابع يختلف عن الشهور السابقة، فالشهر السابع هو بداية مرحلة جديدة في الحمل، تتميز بالكثير من التطورات السريعة التي تحدث للجنين، وبالتالي تؤثر على الأم وتظهر عليها الكثير من الأعراض التي تختلف عما سبق، يُعرف الشهر السابع على أنه الشهر الذي يبدأ بالأسبوع السادس والعشرين إلى الأسبوع الثلاثين من الحمل، وبإتمامه يكون الجنين مكتملاً ويمكن للأم الولادة في أي وقت، ولكن بماذا تشعر الحامل في الشهر السابع وما هي أعراض الشهر السابع للحمل الظاهرة، هذا ما سوف نعرفه من خلال الأسطر التالية.
تعب الحمل في الشهر السابع
- الشعور بحرقة المعدة وهي من العلامات المميزة للثلث الأخير من الحمل، وقد تبدأ مع الشهر السادس وتظل مستمرة حتى نهاية الحمل.
- حدوث إضرابات هضمية مثل انتفاخ القولون والغازات والإمساك، وذلك بسبب ضغط الجنين على القولون.
- الشعور بعدم الارتياح، حيث يتميز الشهر السابع بكبر ونمو حجم الجنين بمعدل سريع جداً مما يؤدي إلى تغيرات مفاجئة وثقل حجم البطن.
- يتسع حجم المشيمة فتضغط على المثانة مما يؤدي إلى زيادة معدل التبول.
- تغير في المشي حيث يكون المشي في الأشهر الأخيرة من الحمل صعباً بسبب كبر حجم البطن مما يؤدي إلى تقوس العمود الفقري ويؤثر ذلك على شكل المشي، ويصاحب ذلك ظهور آلام في الظهر من أسفل العمود الفقري.
- صعوبة النوم أيضاً لنفس السبب.
- تشعر الأم الحامل دائماً بالحرارة، ويكون السبب في ذلك هو ارتفاع معدل التمثيل الغذائي في الجسم، يصاحب ذلك الشعور بالتعب والإرهاق والتعرق الشديد والمعاناة من ضيق التنفس.
- ألم في منطقة البطن يأتي على هيئة تقلصات أو تشنجات في عضلات البطن.
- الحالة النفسية والمزاجية تتغير كثيراً فتصبح الأم الحامل عصبية حادة المزاج بسبب اقتراب مواعد الولادة والتفكير فيه إلى جانب الآلام التي تشعر بها.
أعراض الحمل في الشهر السابع
- لون هالات الثدي تصبح داكنة بسبب حدوث بعض التغيرات في الغدد اللبنية وزيادة هرمون البرولاكتين الذي يؤدي إلى تحفيز الثدي لإفراز الحليب.
- بروز البطن يبدو واضحاً بسبب كبر حجم الجنين عن الأشهر السابقة.
- إقرأي أيضاً: الحمل في الشهر السابع أعراضه وأهم تطوراته
- تغير في شكل الوجه حيث يصبح الوجه شاحباً قليلاً بسبب زيادة احتياجات الطفل من المواد الغذائية مما يؤدي إلى نقص بعض العناصر الغذائية في جسم الأم.
- تورم كفي اليدين والقدمين قليلاً بسبب احتباس السوائل داخل الجسم.
نصائح للحامل في الشهر السابع
- ابدأي بممارسة رياضة المشي يومياُ لمدة ثلث ساعة إلى نصف ساعة على الأكثر لتسهيل وتحفيز الولادة الطبيعية.
- تناولي وجباتك اليومية مقسمة، بمعنى ألا تكون حجم وجبتك كبيرة بما لا يصيبك بمشاكل حرقة المعدة.
- تجنبي القيام بالأعمال الشاقة التي تتطلب منك بذل مجهود كبير، صحيح أن الحركة مهمة في الشهور الأخيرة ولكن الإجهاد العضلي والعصي غير مطلوبين في ذلك الوقت.
- ارتدي الملابس القطنية التي تخفف من الشعور بالحرارة خاصة في أشهر الصيف.
بدأ الخوف من الموت أثناء الولادة يسيطر علي منذ أصبحت حامل بالشهر السابع فماذا أفعل؟
يجيب فريق الاستشارات الطبية عن هذا التساؤل، الولادة هو أمر طبيعي يحدث لكل امرأة، وطالما أن حالتك الطبية مستقرة وان الجنين بخير فلماذا الخوف، انتِ عزيزتي مثل الكثيرين تعاني من القلق التوقعي، وهذا سببه الابتعاد عن الله وكثرة التفكير السلبي.
وحتى لو هناك الكثير من التعب تذكري أن مراجعة طبيبك باستمرار واتباع إرشاداته هو الطريق الأفضل لتحقيق الطمأنينة النفسية.
ساعدي نفسك بالخروج من الأزمة بكثرة الدعاء بالسلامة لك ولطفلك والتزام الاستغفار وقراءة القرآن الكريم.