كيفية العناية بالشعر بعد الولادة وإستعادة صحته وحيويته

استعادة قوة وجمال شعرك بعد الولادة يبدأ بعد الولادة مباشرة، فبعد الولادة يتأثر شعرك بشكل كبير نتيجة فقدان الجسم للكثير من العناصر في خلال فترة الحمل والولادة وبدء الإرضاع ومن أهم تلك العناصر هي الكالسيوم والزنك والحديد، والذي يؤثر فقدانهم على الشعر ويفقده لمعته وجماله وقوته، ويجعله هشاً وضعيفا وسهل التكسر، وبعد الولادة ومع الرضاعة الطبيعية يتأثر الشعر بشكل أكبر وتبدأ مشكلة تساقط الشعر وظهور فراغات الشعر أيضاً نتيجة استمرار فقدان تلك العناصر الهامة لصحة وجمال شعرك، لذلك نقدم إليك الآن كيفية العناية بالشعر بعد الولادة لتكثيف الشعر وعلاج التساقط وكافة المشاكل عن طريق بعض الطرق السهلة والبسيطة والتي يمكنك من خلالها أن تستعيدي صحة وجمال شعرك بعد الولادة بشكل سريع.

كيفية العناية بالشعر بعد الولادة

 اهتمي بالتغذية

  • التغذية السليمة هي أساس صحة وقوة شعرك، ومع الرضاعة الطبيعية عليك أن تهتمي بالتغذية التي تعوض العناصر المفقودة من شعرك وأهمها الكالسيوم الذي يمكنك أن تجديه في بعض الأطعمة مثل الألبان والبيض والأسماك والتي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، كما عليك أيضاً تناول الخضروات والفواكه لإحتوائه على المعادن والفيتامينات اللازمة لتعويض شعرك، وتناول كميات وفيرة من المياه والذي يعيد الحياة إلى بصيلات شعرك.

 حمام الزيت

  • حمامات الزيت من الخطوات المهمة والتي يمكنك استخدامها من أجل استعادة صحة وحياة شعرك، حمامات الزيوت تعطي القوة واللمعان إلى شعرك، استخدمي زيت الزيتون وزيت اللوز فياستعادة قوة شعرك وأضيفي زيت الخروع من أجل استعادة كثافة شعرك إذا كان قد تساقط بغزارة في خلال فترة الحمل، فمن المعروف أن زيت الخروع يعيد إلى الشعر قوته ولمعان ويساعد في زيادة كثافة الشعر بشكل كبير.

 ابتعدي عن الفرد والصبغات

  • فإن كريمات الفرد وصبغات الشعر الى جانب المكواة و السشوار من أهم الأشياء التي تدمر شعرك، فتجنبيها على قدر الإمكان بعد الولادة للحفاظ على صحة شعرك، واكتفي بعمل حمامات الزيت وحمامات الكريم والماسكات المغذية لشعرك والتي تعطي لشعرك القوة والحيوية.

كيفية العناية بالشعر بعد الولادة بإستخدام ماسكات طبيعية

ماسك الموز وزيت الزيتون

من الماسكات المفيدة والتي تغذي الشعر بشكل رائع، يحتوي الموز على عدد كبير من المعادن الهامة لصحة الشعر أهمها الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم والزنك والحديد والفيتامينات المغذية، أما زيت الزيتون فله القدرة على تغذية الشعر وتقويته وإعادة بناء الشعر التالف.

  • تحضر موزة مهروسة في طبق وأضاف عليها مقدار 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون الطبيعي ثم يخلط الماسك جيداً حتى يصبح متجانس ثم يوزع على خصلات الشعر ويترك على الشعر لمدة ساعتين ثم نغسله جيداً.

ماسك الحناء

لا تخفى فوائد الحناء للشعر على أي امرأة، فالحناء عشبة استثنائية لها الكثير من الفوائد لصحة الشعر ولمعانه والحصول على شعر قوي، يمكنك أن تغيري لون شعرك باستخدام الحناء، ولكن وصفة اليوم لن تؤثر على لون شعرك، فهي وصفة خاصة لإعادة بناء الشعر التالف والمجهد وتتكون من:-

  • 4 ملاعق كبيرة من الحناء.
  • كوب من الزبادي.
  • فنجان صغير من زيت الخروع.

تخلط المكونات جيداً حتى تتكون عجينة شبه سائلة، يمكنك زيادة الكميات في حال كان شعرك طويلاً، يتم فرد الخلطة على خصلات الشعر ثم تترك لمدة 3 أو 4 ساعات ثم تغسل.

خلطة للشعر المجهد بعد الولادة

  • خلطة الروز ماري والبيض من الخلطات الرائعة التي تغذي الشعر بطريقة رائعة وتعوض الفاقد من معادن وعناصر هامة، أحضري ملعقتين كبيرتين من مسحوق الروز ماري “يوجد عند العطار” وأضيفي إليه صفار بيضة وملعقة واحدة من زيت جوز الهند، ثم اخلطي الماسك وضعيه على خصلات شعرك لمدة ساعة ثم يغسل.