أغذية تزيد مشاعر الحب و العاطفة

أغذية تزيد مشاعر الحب و العاطفة

أغذيه الحب : هل فعلا هناك أغذيه تؤثر فى المشاعر والعواطف ؟.
هل يمكن أن يكون الغذاء علاج لمختلف التوترات والمشاكل ؟. وهل نقصها يؤدى الى ضعف الرغبات العاطفيه والحسيه للانسان ؟.
تساؤلات يمكن ان تطرح من الكثير…فلقد منحنا الله سبحانه وتعالى أهم الاطعمه التى تؤثر على العاطفه وجعل مصدر هذه الاطعمه متوفر لكل الناس ،  حتى لا يمتلكه احد دون الاخر .

أغذية تزيد مشاعر الحب و العاطفة


.ومن أهم مصادر هذه الأغذيه (مخلوقات البحر ) والتى تحتوى على الكنوز المختلفه من الأسماك الزيتيه مثل ( السلمون ، التونه ، ثعبان البحر، الرنجه ، الماكريل ، السردين )..
الا انه يحتل المركز الأول من هذه الانواع القواقع   ، لانها من أغنى مصانع الكالسيوم والفوسفور والحديد واليود وفيتامين B ومادة الجلايكوفوسفات وتعتبر كلها مواد أساسيه لأطعمه الحب . لكن هناك البعض لايحب الاسماك فالبديل له الخضروات والفاكهه ومن أمثلتها البسله ، الفجل ، الخرشوف ، خس ، كرات ، الجرجير ، البصل والثوم ..علاوة على نبات الهليون .
اما الفواكهه فأعظمهم التين يليه السفرجل والتفاح والموز  .
ومن الحلوى التى نتبادلها فى المناسبات وهى الشيكولاته والتى تحتوى على بعض المركبات التى تؤثر على الموصلات العصبيه بالمخ وتعطى شعور بالبهجه .
أنعم الله عليكم بمشاعر الحب والود والسكينه .

د . ايمان يحيى

” دكتوراة فى علوم وتكنولوجيا الأغذية “