اسباب السيلوليت و علاجه بطرق بسيطة

يعتبر السيلوليت من المشاكل الصعبة التي تواجه الكثير من السيدات ، و يرجع تواجده الى عدد كبير من الاسباب و التي يمكن ان نمارسها في حياتنا اليومية ، و الان الى كل سيدة اليك بعض المعلومات عن اسباب السيلوليت و علاجه و طرق التخلص منه بطرق بسيطة و سهلة ، و لكن بعد ان نتعرف اولا ما هو السيوليت :-
السيلوليت هو عبارة عن تزايد لعدد الخلايا الدهنية السطحية او الموجودة تحت الجلد ، و احيانا يصاحبه اضطراب في خلايا العضلات و هي الحالات المتقدمة من السيلوليت .

اسباب تواجد السيلوليت بالجسم :-

1- الوجبات الشريعة و تناول المأكولات الدسمة و المليئة بالدهون بشكل مستمر .
2- عدم وجود نشاط عضلي يومي و اهمال ممارسة الرياضة
3- الاكثار من تناول الشاي و القهوة و الكافيين مع قلة تناول المياه.
4- اسباب هرمونية مثل وجود خلل في بعض الهرمونات .
5- احيانا يكو التدخين هواحد اسباب ظهور السيلوليت .

اهم العلاجات التي تساعد في تقليل السيلوليت :-

قبل ان نذكر لك عزيزتي عن اهم العلاجات المنزلية للتخلص م السيلوليت ، نود ان نخبرك شيئا هاما ، و هو ان السيلوليت لا يوجد له كريم معين او لوشن او شيء مما يتم التسويق له في محلات التجميل ، فكل تلك الكريمات هي مواد مرطبة و لا تساعد في اخفاء السيلوليت ، فلا تنساقي وراء هذه الاكاذيب ، و لكن ان ما يفيدك حقا في التخلص من السيلوليت هو تناول بعض الماكولات التي تساهم في التقليل من حدة السيلوليت مع الالتزام بالنصائح التالية :-
1- ممارسة الرياضة بشكل يومي و منتظم .
2- تناول الماء بكميات وفيرة و على الاقل لترين ماء يوميا .
3- اتبعي نظام غذائي متوازن و صحي .
4- اتبعي مساج القهوة على الاماكن التي يتواجد بها السيلوليت :-
اضيفي ملعقة سكر الى ملعقة من القهوة و القليل من زيت الزيتون و افركي بها المناطق المصابة بالسييلوليت من 3 الى 4 مرات بالاسبوع .
مأكولات تساعدك في اخفاء السيلوليت :-
1- تناول الشاي الاخضر و خاصة على الريق .
2- الاسماك .
3- خل التفاح و الخل الابيض ايضا يمكنك وضعه على السلطات

إقرأي أيضا