فوائد مشروب الكركم و الزنجبيل لانقاص الوزن والتنحيف

فوائد مشروب الكركم و الزنجبيل لانقاص الوزن والتنحيف لا يمكن إغفالها، فيُعتبر كل من الكركم والزنجبيل من المواد الطبيعية المهمة والفعالة جداً للتنحيف وخسارة الوزن الزائد بأمان وفاعلية، فمجرت تناول مشروب الكركم والزنجبيل مع إتباع حمية خفيفة لإنقاص الوزن سيمكنك إنقاص الوزن وخسارة كيلوجرامات ملحوظة وبسرعة من وزنك، وهناك أيضاً من يُحب إضافة الليمون والقرفة كمكونات إضافية أيضاً لتحسين الطعم والمذاق. ويُعتبر مشروب الكركم مع الزنجبيل من المشروبات الشهيرة في دولة الهند ودول شرق آسيا بصفة عامة، وهو مشروب إلى جانب أنه يساعد على خسارة المزيد من الكيلو جرامات الزائدة فهو يساعد على التخلص من دهون الكرش بسهولة وفاعلية، والآن سوف نتعرف على فوائد مشروب الكركم ولزنجبيل، كما سنتعرف أيضا على طريقة تحضيره بشكل يساعدك على إنقاص الوزن بسرعة وبأمان :-

فوائد مشروب الكركم و الزنجبيل لانقاص الوزن والتنحيف:

فوائد مشروب الكركم و الزنجبيل :-

  • يعد خليط الكركم و الزنجبيل ذو فائدة كبيرة للجسم، فهو يساعدك على التخلص من الكيلوجرامات الزائدة عن طريق زيادة معدل حرق الدهون في الجسم بصورة كبيرة، كما يساعدك أيضا على شد ترهلات الجسم الناتجة عن إنقاص الوزن، فتتمتعي بجسم رشيق وصحي ومشدود، وإلى جانب إنقاص الوزن فإن مشروب الكركم مع الزنجبيل أيضا يساعد في تقوية المناعة بشكل كبير، خاصة وإن تم تحليته بعسل النحل الصافي بدلاً من السكر، بالإضافة لكونه منشط عام للدورة الدموية في الجسم ويساعد على تنشيط خلايا المخ وتقوية الذاكرة بشكل كبير، وبالاضافة إلى ذلك فهو يحسن الهضم ويساعد في حركة الامعاء مما يمنع الإمساك.
    إقرأي أيضاً: مشروبات سالي فؤاد للتخسيس وزيادة معدلات الحرق

طريقة تحضير مشروب الكركم و الزنجبيل :-

  • يُحضر مشروب الكركم والزنجبيل عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وإضافة كوبين من الماء في قدر ثم جعله يغلي لمدة دقيقتين ويُصب في أكواب ويُحلى بملعقة من عسل النحل.
  •  يتم تناول المشروب من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، منها أول مرة على الريق في الصباح، والمرة الأخرى بعد وجبة الغداء، أما المرة الثالثة فهي إختيارية وتكون قبل النوم مباشرة.
مقالات ذات صلة