فوائد مشروب الكركم والزنجبيل السحرية لإنقاص الوزن والتنحيف

فوائد مشروب الكركم والزنجبيل لإنقاص الوزن والتنحيف لا يمكن إغفالها، فيُعتبر كل من الكركم والزنجبيل من المواد الطبيعية المهمة والفعالة جداً للتنحيف وخسارة الوزن الزائد بأمان وفاعلية، فمجرت تناول مشروب الكركم بالزنجبيل مع إتباع حمية خفيفة للتنحيف ولإنقاص الوزن سيمكنك إنقاص الوزن وخسارة كيلوجرامات ملحوظة وبسرعة من وزنك، وهناك أيضاً من يُحب إضافة الليمون والقرفة كمكونات إضافية أيضاً لتحسين الطعم والمذاق، ويُعتبر مشروب الكركم مع الزنجبيل من المشروبات الشهيرة في دولة الهند ودول شرق آسيا بصفة عامة، وهو مشروب إلى جانب أنه يساعد على خسارة المزيد من الكيلو جرامات الزائدة فهو يساعد على التخلص من دهون الكرش بسهولة وفاعلية، والآن سوف نتعرف على فوائد مشروب الكركم والزنجبيل، كما سنتعرف أيضا على طريقة تحضيره بشكل يساعدك على إنقاص الوزن بسرعة وبأمان:-

فوائد مشروب الكركم والزنجبيل لإنقاص الوزن والتنحيف

فوائد مشروب الكركم والزنجبيل

  • يعد خليط الكركم والزنجبيل ذو فائدة كبيرة للجسم، فهو يساعدك على التخلص من الكيلوجرامات الزائدة عن طريق زيادة معدل حرق الدهون في الجسم بصورة كبيرة، كما يساعدك أيضاً على شد ترهلات الجسم الناتجة عن إنقاص الوزن، فتتمتعي بجسم رشيق وصحي ومشدود، وإلى جانب إنقاص الوزن فإن مشروب الكركم مع الزنجبيل أيضا يساعد في تقوية المناعة بشكل كبير، خاصة وإن تم تحليته بعسل النحل الصافي بدلاً من السكر، بالإضافة لكونه منشط عام للدورة الدموية في الجسم ويساعد على تنشيط خلايا المخ وتقوية الذاكرة بشكل كبير، وبالاضافة إلى ذلك فهو يحسن الهضم ويساعد في حركة الامعاء مما يمنع الإمساك.
  • يساعد مشروب الكركم بالزنجبيل على تحسين المجرى التنفسي، فهو موسع طبيعي للشعب الهوائية، لذلك فهو مفيد في حالات نزلات البرد الشديدة.
  • تنظيم عمل ضربات القلب وتنشيط الدورة الدموية وتحسين حالة الشرايين والأوردة.
  • يحسن من حالة الجلد والشعر وفروة الرأس ويساعد على تحفيز فروة الرأس لإفراز الزيوت الطبيعية التي تساعد الشعر على النمو، لذلك بسبب تناول الكثير من الكركم والزنجبيل، هذا يفسر طبيعة شعر الآسيويين وخاصة الهنود الذين يتميزون بالشعر الطويل الكثيف.

طريقة تحضير مشروب الكركم والزنجبيل

  • يُحضر مشروب الكركم والزنجبيل عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وإضافة كوبين من الماء في قدر ثم جعله يغلي لمدة دقيقتين ويُصب في أكواب ويُحلى بملعقة من عسل النحل.
  •  يتم تناول المشروب من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، منها أول مرة على الريق في الصباح، والمرة الأخرى بعد وجبة الغداء، أما المرة الثالثة فهي إختيارية وتكون قبل النوم مباشرة.
يحذر الإفراط في تناول هذا المشروب لمرضى ضغط الدم المرتفع، كما يمنع للحامل من تناوله، وكذلك تمنع المرضعات من هذا المشروب.

رأيك وتعليقك يهمنا، شاركينا رأيك

الإيميل الخاص بك سيظل سريا و لن يتم نشره