مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
يعتبر التفاح احد اهم العناصر الغذائية و هذا لانه يحتوي على كل من الفيتامينات و الالياف و المعادن ، فقد سمعنا عن الكثير من الحميات الغذائية التي تحتوي على التفاح …
ريجيم الشوفان من الأنظمة الغذائية الصحية التي يمكن الإعتماد عليها في التخلص من بعض الكيلو جرامات الزائدة، دائماً ما ينصح أطباء التغذية بتناول الشوفان لما له من العديد من الفوائد …
رچيم السعرات الحرارية هو واحد من الأنظمة الغذائية الناجحة جداً في إنقاص الوزن، الوصول إلى الرشاقة والوزن المثالي هو حلم كل أنثى، وهناك أنواع كثيرة ومتعددة من الأنظمة الغذائية والتي …
فوائد مشروب الكركم والزنجبيل لإنقاص الوزن والتنحيف لا يمكن إغفالها، فيُعتبر كل من الكركم والزنجبيل من المواد الطبيعية المهمة والفعالة جداً للتنحيف وخسارة الوزن الزائد بأمان وفاعلية، فمجرت تناول مشروب …
ما هو السر وراء رشاقة الصينيات الدائمة وأجسادهن المشدودة حتى مع التقدم في العمر؟ لقد حير هذا السؤال الكثير من النساء، دائماً ما تبحث كل السيدات عن حلول سحرية تساعدها …
تخسيس البطن من الأشياء التي تهم كل شخص، هناك بعض العادات الخاطئة والتي تؤثر في الوزن، وتعمل على زيادة حجم البطن أو الكرش بشكل كبير، والتي من الممكن أن تظهر …
مشروب تخسيس الوزن السريع للتخلص من دهون البطن والأرداف في وقت قصير، تعد مشكلة كبر حجم البطن والأرداف من المشاكل التي تواجها العديد من النساء، فتكتل الدهون في هذه المناطق …
كلنا نعرف أهمية تناول العصائر في شهر رمضان والتي تساعدنا في تعويض السوائل التي فقدها الجسم خلال ساعات الصيام بشكل كبير، ولكن ليس من الضروري أن تكون تلك السوائل مليئة …
كم سعرة حرارية في الكعك ؟ غالبا ما يشغلك هذا السؤال في يوم العيد ، فتنظيم السعرات الحرارية على مدار اليوم من الامور الهامة لسلامة الجسم و الحفاظ عليه من …
ما هي اسباب ظهور الكرش عند البنات النحيفات؟ يعتبر هذا التساؤل من المشكلات المحيرة فغالباً ما ارتبط بروز البطن وظهور الكرش وتجمع الدهون في هذه المنطقة بزيادة الوزن، حيث تنتج البطن …