مقالات طبيه

إليك نصائح لتخسيس البطن والأجناب للتخلص من الدهون المتراكمة في تلك المناطق المزعجة، والتي تسبب لك مشكلة كبيرة في الحركة وكذلك في اختيار الملابس التي يجب أن تغطي العيوب الموجودة …

أسباب تساقط الشعر عند الأطفال وعلاجها، فتساقط شعر طفلك يعد من المشكلات الرئيسية التي من الممكن أن تصيبك بالتوتر والقلق فالشعر عموماً الصحي واللامع من مظاهر الجمال سواء للمرأة أو …

تناول اللحوم على الرغم من اهميتها الكبيرة للجسم إلا ان اضرار اللحوم الحمراء و تناولها قد يظهر في حالات معينة ، لهذا السبب قد اكدت خبيرة التغذية ميثاق بن شحبل …

في الاونة الاخيرة انتشرت ممارسة تمارين اليوغا بأنحاء العالم ، فهذه الرياضة المغمورة قد اصبحت حديث الشباب على مواقع التواصل الاجتماعي ، الجميع يؤكد ان اليوجا رياضة راقية تفيد العقل …

فتيات كثيرات  يعانون من عدم انتظام الدورة الشهرية، هذا الامر الذي يسبب لهن حالة من القلق ، لهذا نطمئنك أنه لا داعي ابدا للقلق والتوتر.. فهذا الأمر طبيعي وربما يعود …

فوائد كيك الزبادي مع الرجيم متعددة، فهي تمنحك المذاق والطعم الجيد الذي تودين الحصول عليه أثناء أيام الرچيم القاسية بما لا يخالف القواعد العامة للرجيم الصحي، دائماً ما ينصح خبراء …

كيف يمكن حساب السعرات الحرارية للجسم يومياً يُعد من الأسئلة الهامة التي يطرحها كل من يود إنقاص أو متابعة وزنه، مهمة خفض أو زيادة الوزن هي مهمة تحتاج إلى متابعة …

تواجه المرأة الحامل انزعاج شديد خلال الثلاث اشهر الاولى من الحمل ، خاصة اذا كان هذا الحمل للمرة الاولى اى انها لم تحمل مسبقا ، ففي الثلاث الاشهر الاولى تواجه …

في الاونة الاخيرة انتشرت حالات الاصابة بسرطان الثدي ، و قد دعت العديد من المنظمات و مراكز رعاية المرأة الى ضرورة الكشف المبكر و التعرف على طرق الوقاية من هذا …

كيف أتخلص من غثيان الحمل والقيء من الأسئلة التي توجهها معظم الحوامل خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يعتبر الغثيان الصباحي أثناء فترة الحمل وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى …