مقالات طبيه

ريجيم الثلاث ايام السحري من سالى فؤاد رجيم إشتهر في الآونة الأخيرة، وأشهرتة معدة برامج الطهي الصحي سالي فؤاد على برنامجها بقناة سي بي سفرة، حيث أكدت سالي أن هذا …

رجيم تكيسات المبايض من الرجيمات التي تناسب حالات تكيسات المبايض وتساعد على نزول الوزن بشكل جيد لكل سيدة تعاني من هذه المشكلة، تكيسات المبيضين هو خلل هرموني يصيب المرأة ويحدث …

قواعد تناول الطعام الصحي لها بعض الطرق حتى تحقق الهدف منها وهو إشباع الفرد ولكن مع الحفاظ على الصحة وتجنب حدوث الأعراض الجانبية لتناول الطعام مثل السمنة المفرطة أو الأمراض …

تعتبر من مشكلة الانتفاخ من اكثر المشكلات التي يعاني منها معظم الناس بصفة يومية ، و يرجع الانتفاخ الى عدد من الاسباب ، تلك الاسباب التي سوف نذكرها من خلال …

كل انسان على وجه الارض يمر بمواقف عدة ، منها مواقف مفرحة و مواقف تشعره بالحزن ، هناك من يستسلم لهذا الحزن و يعيش في تعاسة ، و البعض الاخر …

منذ الصغر و قد تربينا على معتقدات خاطئة عن الحمل التي لازالت في عقل امهاتنا ، و قد ظلت تلك المعتقدات متواجدة في الكثير من الاذهان حتى بعد ان كبروا …

هناك أطعمة ترفع من معدل حرق الدهون في الجسم بشكل سريع، مما يجعل مسألة التخسيس أمر أسهل مما قبل، وخاصة لأولئك الأشخاص الذين لديهم معدلات الأيض أقل من الطبيعي، حيث …

إليكِ فوائد التفاح للحامل والجنين والتي يعد بعضها مفاجأة، يعتبر التفاح من الفواكه المحببه للجميع، وإلى جانب ذلك أيضاً فإن له الكثير من الفوائد والتي لا يمكن إغفالها، ويمكن لكل …

بعد ان عرضنا الجزء الاول من النصائح الخاصة باللياقة البدنية و ما يجب عليك معرفته قبل الرجيم .. و هذا عن طريق المقارنة بين المفاهيم الصحيحة و الخاطئة التي تتعلق بالجسم …

الكثير منا يسمع يوميا نصائح رياضية  من المقربين تخص الصحة و الجسم و الرشاقة و غيرها من النصائح الاخرى التي تكون بدون دلائل علمية عليها ، فهناك من يبحث وراء …