مقالات طبيه

غالبا ما يصبح التوازن بين الصيام و بين الرضاعة أمرا صعبا لدى البعض، فغالبا ما تتأثركمية الحليب بصيام الأم نظرا لعدم درايتها بطرق الحفاظ على الحليب و إدراره في رمضان، …

مغص الرُضع هو مرحلة لا بد من المرور بها في العمر المبكر منذ ولادة الطفل وحتى الشهر الثالث وحتى الرابع وأحياناً تمتد ل 6 شهور من العمر، فالمغص غالباً ما …

حمية الدهون أو كيتو دايت من أنواع الريجيمات التي ظهرت مؤخراً منذ حوالي بضعة سنوات ولكنها حققت نجاحاً كبيراً خاصة مع أصحاب الأوزان الثقيلة، الرشاقة هي الهدف الأساسي في حياة …

حب الشباب هي مشكلة مؤرقة وغالبا ًما تصيب المراهقين خاصة أصحاب البشرة الدهنية منهم، وترجع أسباب حب الشباب إلى عدد من العوامل بعضها داخلي والبعض الآخر عوامل مساعدة تعمل على …

أفضل المشروبات التي تساعدك في حرق الدهون المتراكمة في الجسم نقدمها لك في هذا المقال، الرشاقة والوزن المثالي حلم تتمنى أن تصل إليه أي امرأة، وتسعى من أجل ذلك أن …

هناك خرافات لا تصدقيها عن الدورة الشهرية مهما ترددت أمامك بين الصديقات أو الأقارب، حيث توجد هناك العديد من العادات والموروثات حول الدورة الشهرية تربينا عليها منذ الصغر، والتي تبين فيما بعد …

الطعام قد يكون بيت الداء، وقد يكون أيضا بيت الدواء وهذا الأمر يعتمد بشكل كلي على نوعية الأطعمة التي يقوم الفرد بتناولها وهناك بعض الأطعمة تضر بصحة الجسم، وتتسبب في …

الصداع من المشاكل التي يتعرض لها الكبار والصغار معا وأسباب الصداع كثيرة منها تناول الأدوية، أو عدم تناول الطعام بشكل كاف، وأيضا عدم الحصول على قسط كاف من النوم و  …

يعتبر مرض التهاب اللوزتين أحد الأمراض المنتشرة في فترة الشتاء، وفترات تغيير الفصول، والذي ينتج إما عن طريق حدوث عدوى فيروسية أو بكتيرية، ويظهر معها عدد من الأعراض الأخرى، ويعتمد …

شرائح الخبز المشبعه هي نوع من المخبوزات و التي يمكن استخدامها كوجبة افطار او سناك صحي فيما بين الوجبات ، فهي وجبة تحتوي على سعرات حرارية قليلة و في نفس …