العناية بالشعر التالف والمتقصف أمر مرهق للغاية، فتلف الشعر ينتج من عدة أسباب مثل الاستخدام المفرط لمواد صبغ الشعر واستخدام الفرد الكيميائي أو السشوار والمكواة باستمرار لجعل الشعر ناعماً، ولكنه بدلاً من ذلك يصبح هشاً وضعيفاً ويحدث التلف والذي يتسبب في حدوث مشاكل كثيرة أهمها هشاشة الشعر وضعفه وتساقطه إلى جانب مشاكل الشعر المتقصف ومشكلة الهيشان ومشاكل أخرى كثيرة مما يجعل العناية به أمراً ليس بالسهل، في هذا المقال من بيتي مملكتي نوضح لك طرق العناية بالشعر التالف وبرنامج متكامل لإعادة الحيوية للشعر.
طرق العناية بالشعر التالف
إليك هذا البرنامج المتكامل لإعادة الحيوية لشعرك وظهوره بمظهر صحي ولامع:-
طريقة غسل الشعر التالف
- تبدأ العناية بالشعر التالف من طريقة غسل الشعر، عليك أولاً اختيار نوع جيد من شامبو الشعر خالي من مادة السلفات أو السيليكون، في حالة الشعر التالف يفضل استخدام المواد الطبيعية في غسل الشعر مثل صابونة زيت الزيتون أو صابون الغار أو أحد أنواع الشامبوهات المخصصة للأطفال حيث لا تحتوي على نسب كثيرة من المواد الكيميائية التي تضر شعرك.
- إقرأي أيضاً: كيفية علاج الشعر المجعد والجاف نهائياً بخلطات طبيعية
- يغسل الشعر مرة إلى مرتين أسبوعياً بالشامبو فقط، لا ينصح باستخدام حمام الكريم أو البلسم حتى لا يضاف المزيد من المواد الكيميائية على الشعر، ولكن ينصح باستخدام ماسكات الشعر الطبيعية أو حمام الزيت.
طريقة عمل حمام الزيت للشعر التالف
- من أفضل الزيوت المستخدمة في حمام الزيت المخصص للشعر التالف هو زيت الزيتون مع زيت الخروع وزيت جنين القمح، تلك الخلطة من الزيوت تساعد على إعادة بناء الشعر وحمايته من التلف، يستخدم حمام الزيت مرة واحدة أسبوعياً بأن تخلط الأنواع الثلاثة من الزيت بكميات متساوية ثم يتم تسخينهم قليلاً على حمام مائي ويوضع خليط الزيوت على الشعر ويترك لعدة ساعات ثم يغسل بالشامبو أو صابون زيت الزيتون.
ماسكات للشعر التالف
تستخدم ماسكات الشعر بديلاً عن حمام الزيت ويمكن استخدام كلاً منهما بالتناوب أي مرة حمام زيت والمرة التالية ماسك للشعر، ومن أفضل ماسكات الشعر التالف هو ماسك البيض وماسك المايونيز وماسك الزبادي وزيت الزيتون، توضع الماسكات على الشعر لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر جيداً.
ماسك البيض للشعر التالف
- امزجي صفار بيضة مع فنجان صغير من زيت الخروع ثم ضعيه على شعرك بحيث تغلفي كل خصلة من خصلاته جيداً، اتركي الماسك على شعرك لمدة ساعتين ثم اغسلي شعرك جيداً.
ماسك المايونيز للشعر التالف
- استخدمي المايونيز فقط على شعرك مثل الكريم واتركيه على الشعر لعدة ساعات، يحتوي المايونيز على مواد مغذية للشعر، يفضل تكرار الماسك مرة كل أسبوع.
ماسك الزبادي وزيت الزيتون للشعر التالف
- اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وضعيهم على شعرك لمدة ثلاث ساعات ثم يغسل الشعر.
ترطيب الشعر الجاف والتالف
- لا تستخدمي الزيوت في ترطيب شعرك، حيث تعمل الزيوت على إغلاق مسام فروة الرأس وبالتالي لا تسمح بتغذية الشعر بالشكل الكافي، يمكنك استخدام مرطبات الشعر الخفيفة مثل الكريم أو السيرم مع إضافة عدد من كبسولات فيتامين e بعد إفراغ محتوياتها في الكريم أو السيرم، يعمل ذلك على تغذية الشعر بشكل طبيعي.
المكملات الغذائية للشعر
- تعتبر المكملات الغذائية جزءاً رئيسياً في صحة الشعر وحيويته، يمكنك تناول غذاء صحي متوازن يحتوي على كميات كبيرة من حمض الفوليك والزنك والفيتامينات والمعادن اهتمي بتناول السلطات والفواكه، يمكنك أيضاً مراجعة طبيب الجلدية لوصف بعض الفيتامينات التي يحتاج إليها شعرك.
- إقرأي أيضاً: علاج الشعر المتقصف بخلطات ووصفات سهلة
- تناولي السلطة يومياً واهتمي بتناول البروتينات مثل البيض والأسماك والدجاج وكذلك الفواكه التي تمد شعرك بالمعادن الطبيعية والفيتامينات.