كيفية تقوية الأظافر بطرق وصفات طبيعية بمدة قصيرة

كيفية تقوية الأظافر هو موضوع يهم كل امرأة حيث تعاني أغلب النساء من مشكلة تكسر الأظافر وضعفها بسبب عدم الإهتمام الكافي ب كيفية العناية بالأظافر واستخدام طرق تقوية الأظافر ووسائل الحصول على أظافر قوية وصلبة بطرق طبيعية، فالأظافر كذلك جزء مهم من البشرة لا ينبغي إهماله، وتتم العناية بالأظافر عن طريق الترطيب اليومي واتباع بعض القواعد التي تحافظ على صحة وسلامة أظافرك كما سنذكر لك في الأسطر القليلة التالية من هذا المقال عن كيفية تقوية الأظافر والعناية بها بشكل صحيح.

كيفية تقوية الأظافر

هناك عدة نصائح عليكِ أن تعلميها جيداً إذا أردت الحصول على أظافر قوية نذكر لك منها ما يلي:-

التغذية السليمة

  • إن صحة الأظافر لا تختلف كثيراً عن صحة الشعر والبشرة وكذلك الجسم بالكل، فإذا كان الجسم يحصل على التغذية السليمة فإن الأظافر ستكون قوية وسليمة بالطبع، تناولي الخضروات والفواكه والمأكولات الصحية التي تحتوي على الفيتامينات اللازمة لتعزيز قوة وصلابة الأظافر، من أكثر أنواع الفيتامينات تأثيراً في قوة الأظافر هي مجموعة فيتامينات ب المركبة وخاصة البيوتين، ويمكنك كذلك تناول البيوتين كمكمل غذائي خارجي إذا كانت النسبة التي تتناولينها يومياً لا تفي بالغرض.

ارتداء القفازات أثناء الأعمال المنزلية

  • وخاصة أثناء التنظيف باستخدام سوائل ومساحيق التنظيف المختلفة مثل تنظيف الحمام وغسل الأواني وغيرها من الأعمال التي تتطلب ملامسة مباشرة لمساحيق التنظيف مما تجعل أظافرك هشة وضعيفة، لذا فإن ارتداء القفازات يكون هو الحل الأمثل للحفاظ على أظافرك قوية.

العناية بالأظافر بالوصفات الطبيعية

تساعدك الوصفات الطبيعية المنزلية على استعادة ترطيب الأظافر والتخلص من مشكلة الأظافر الهشة المتكسرة ومن أهم الوصفات التي تستخدم في تقوية الأظافر ما يلي:-

  • – وصفة زيت الزيتون والعسل: تُخلط ملعقة صغيرة من عسل النحل مع ملعقة من زيت الزيتون وتوضع الخلطة على الأظافر بواسطة قطعة من القطن وتُغسل بعد ساعة.
    إقرأي أيضاً: أيهما أفضل زيت اللوز أم زيت الزيتون للبشرة و الشعر ؟
  • – عصير الليمون وملح البحر: يتم خلط نسب متساوية من كل منهما وتوضع على الأظافر لمدة نصف ساعة مرتين في الأسبوع.
  • – دهن الأظافر في المساء بزيت الزيتون يقوي الأظافر ويرطبها.