موقع بيتي مملكتي موقع نسائي يجمع كل ما يهم المرأه لأدارة البيت بمهارة و أقل مجهود من وصفات مصورة ، نصائح لتنظيف و ترتيب المنزل ،علاقات أسرية و أشغال الأبرة

كيفية حماية الاظافر من التقصف و الحفاظ عليها

0

تعتبر صحة الاظافر و ظهورها بمظهر لامع من اهم ما يميز الانثى ، فالاظافر من ضمن علامات الجاذبية ، و حتى تحافظي دائما على انوثتك و جاذبيتك عليك ان تحافظي على صحة و سلامة اظافرك و ايضا على الظهور بمظهر لامع ، و هناك بعض الخطوات البسيطة و التي اذا قمت باتباعها يوميا ستحظين بأظافر رائعة ، و نحن في هذا المقال سوف نذكر لك كيفية حماية الاظافر من التقصف و طرق الحفاظ عليها و على صحتها  :-

كيفية حماية الاظافر من التقصف و الحفاظ عليها :

1- التغذية السليمة:-

تعتبر التغذية السليمة من اهم عوامل الحفاظ على اظافر صحية ، فتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات و المعادن يساعدك على الحصول على اظافر رائعة ، أيضا اذا اردت اظافر صحية عليك تناول منتجات الألبان ، فهي غنية بالكالسيوم و البروتين و الذي يجعلك تتمتعين بأظافر غير هشة و ليس من السهر تكسرها و تقصفها .
تناول المياه بكميات وافرة يوميا ايضا من اهم العوامل التي تؤثر في صحة و سلامة الأظافر ، فقلة المياة في الجسم تؤدي الى حدوث الجفاف و الذي يؤدي بدوره الى هشاشة الاظافر .

2- احمي اظافرك من العوامل الخارجية :-

تؤثر البيئة بشكل كبير في صحة الأظافر ، فالتعرض للعوامل البيئية المختلفة من ارتفاع و انخفاض الحرارة ، و ايضا استخدام المنظفات بشكل يومي يجعل الأظافر ضعيفة و هشة ، فارتداء قفازات في البرد و اثناء استخدام المنظفات يقي من تقصف و تكسر الاظافر بنسبة كبيرة .

3- ترطيب الأظافر :-

يعد ترطيب الاظافر بالزيوت الطبيعيه او الكريمات المناسبة لنوع البشرة ، من العوامل التي تساعد في الحفاظ على اظافرك و ايضا تكسبها اللمعان و المظهر الصحي ، و تعد الزيوت افضل من الكريمات من حيث تغذية الاظافر ، يمكن استخدام كلا من زيت جنين القمح و زيت اللوز و زيت الزيتون في الحفاظ على صحة و لمعان الأظافر ، كما يمكن خلط كلا من الزيوت السابق ذكرها مع الفازلين فتعطي لمعة رائعة و يمكن اعتماد تلك الوصفة ايضا لدهن الاظافر قبل الخروج من المنزل و الحصول على لوك مختلف و طبيعي للأظافر ، كما تستطيعين ايضا استخدام زيت فيتامين e للعناية الليلية بأظافرك .

إقرأي أيضا