طرق العناية بالأظافر الضعيفة وحمايتها من التقصف

تسأل كل امرأة عن كيفية حماية الأظافر من التقصف وأفضل طرق العناية بالأظافر الضعيفة حتى تتمتع بأظافر قوية ولامعة وصحية، تعتبر صحة الأظافر وظهورها بمظهر لامع من أهم ما يميز الأنثى، فالأظافر من ضمن علامات الجاذبية، وحتى تحافظي دائماً على أنوثتك وجاذبيتك عليك أن تحافظي على صحة وسلامة أظافرك وتقويتها وأيضاً على الظهور بمظهر لامع، وهناك بعض الخطوات البسيطة والتي إذا قمت باتباعها يومياً ستحظين بأظافر رائعة، ونحن في هذا المقال سوف نذكر لك طرق العناية بالأظافر الضعيفة وحمايتها من التقصف.

طرق العناية بالأظافر الضعيفة

التغذية السليمة

  • تعتبر التغذية السليمة من أهم عوامل الحفاظ على أظافر صحية، فتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن يساعدك على الحصول على أظافر رائعة، أيضاً إذا أردت أظافر صحية عليك تناول منتجات الألبان، فهي غنية بالكالسيوم والبروتين والذي يجعلك تتمتعين بأظافر غير هشة وليس من السهر تكسرها وتقصفها.
  • إقرأي أيضاً: كيفية تقوية الأظافر بطرق وصفات طبيعية بمدة قصيرة
  • تناول المياه بكميات وافرة يومياً أيضاً من أهم العوامل التي تؤثر في صحة وسلامة الأظافر، فقلة المياة في الجسم تؤدي إلى حدوث الجفاف والذي يؤدي بدوره إلى هشاشة الأظافر.

احمي أظافرك من العوامل الخارجية

  • تؤثر البيئة بشكل كبير في صحة الأظافر، فالتعرض للعوامل البيئية المختلفة من ارتفاع وانخفاض الحرارة، وأيضاً استخدام المنظفات بشكل يومي يجعل الأظافر ضعيفة وهشة، فارتداء قفازات في البرد وأثناء استخدام المنظفات يقي من تقصف وتكسر الاظافر بنسبة كبيرة .

كريمات العناية بالاظافر

  • يعد ترطيب الأظافر بالزيوت الطبيعيه أو الكريمات المناسبة لنوع البشرة، من العوامل التي تساعد في الحفاظ على أظافرك وأيضاً تكسبها اللمعان والمظهر الصحي، و تعد الزيوت أفضل من الكريمات من حيث تغذية الأظافر، يمكن استخدام كل من زيت جنين القمح وزيت اللوز الحلو وزيت الزيتون في الحفاظ على صحة ولمعان الأظافر، كما يمكن خلط كل من الزيوت السابق ذكرها مع الفازلين فتعطي لمعة رائعة ويمكن اعتماد تلك الوصفة أيضاً لدهن الأظافر قبل الخروج من المنزل والحصول على لوك مختلف وطبيعي للأظافر، كما تستطيعين أيضاً استخدام زيت فيتامين e للعناية الليلية بأظافرك.

طريقة عمل بديكير للأظافر لليدين والقدمين

العناية اليومية هامة جداً في الحفاظ على صحة وقوة الأظافر ولكن العناية الأسبوعية لا تقل أهمية أيضاً حيث يمكنك عمل بديكير أسبوعي لليدين والقدمين للحفاظ على يديك وأظافرك وقدميك ناعمة ورطبة على الدوام، تتلخص خطوات البديكير فيما يلي:

خطوات بديكير للعناية بالأظافر

  • ضعي يديك في طبق صغير  وقدميك في طبق آخر مخصص به ماء دافئ والقليل من چل الاستحمام من أي نوع مع قطرات خفيفة من الخل للتخلص من أي بكتيريا عالقة أسفل الأظافر.
  • واتركي يديك وقدميك في الماء لمدة ربع ساعة إلى نصف ساعة، يفضل أن تكون اليدين بعد ربع ساعة والقدمين بعد نصف ساعة.
  • بواسطة فرشاة أسنان نظيفة افركي أظافرك وجوانبها جيداً وافركي منطقة أسفل الأظافر افعلي ذلك في أظافر يديك وكرريها مع أظافر القدمين ولكن بفرشاة أخرى مخصصة حتى لا تساعدي في انتقال الجراثيم من منطقة إلى أخرى.
  • اشطفي يديك بالماء وجففيها.
  • قلمي أظافرك بالطريقة التي تفضلينها.
  • ابدأي في دهن كامل يديك مع أظافرك بكريم مرطب أو زيت جوز الهند أو واحدة من الخلطات التي ذكرناها لك في هذا المقال.
  • ادهني قدميك وأظافرك أيضاً بنفس الكريم أو الخلطة وضعي القليل منها على كعبيك حتى تظل ناعمة وحريرية.
  • إقرأي أيضاً: روتين العناية باليدين الليلي قبل النوم
  • البسي جوارب قطنية وسوف تجدي أظافر قدميك في الصباح لامعة ونظيفة.