Home » سندوتشات للأطفال للحضانة سهلة ولذيذة وإقتصادية

سندوتشات للأطفال للحضانة سهلة ولذيذة وإقتصادية

بواسطة نورهان رستم
سندوتشات للأطفال للحضانة

سندوتشات للأطفال للحضانة لا بد أن تكون شهية ولذيذة وذات شكل أنيق حتى يتناولها طفلك في يومه الدراسي وهو بعيد عنك، تعتبر مهمة تناول الطفل لوجبته المدرسية من المهام الصعبة التي تواجه كل أم، فدائماً ما تجد الأم تُقنع طفلها بتناول السندوتشات الخاصة به في الحضانة أو في المدرسة وغالباً ما تواجه ذلك بالرفض، فيعود الطفل حاملاً معه السندوتشات المدرسية مرة أخرى، بل إن بعض الأطفال يقومون بالتخلص من سندوتشات الحضانة قبل العودة من المدرسة، لذا نقدم لك بعض الأفكار التي يمكنك تطبيقها على سندوتشات الأطفال للحضانة حتى تكون السندوتشات والوجبات المدرسية لذيذة ويستطيع الطفل تناولها بكل سهولة وبدون عناء.

سندوتشات للأطفال للحضانة

اخترنا لك بعض سندوتشات الحضانة التي يحبها الأطفال وفي نفس الوقت تحتوي على أطعمة مفيدة ومغذية وذات قيمة غذائية عالية:-

سندوتش البطاطا بالخضروات

  • إذا كان طفلك من محبي البطاطا “البطاطس” فيمكنك تحضير سندوتش البطاطا بالخضروات الشهي واللذيذ كنوع من التغيير، فقط ستحتاجين إلى ملعقتين كبيرتين من البطاطس المسلوقة والمهروسة مع بعض الفلفل الأخضر المقطع إلى مكعبات والقليل من الجزر المبشور مع بعض البقدونس المفروم أو الزعتر المفروم حسب مذاق طفلك وما يحبه، تُمزج المكونات معاً مع إضافة القليل من الملح والكمون ثم توضع في السندوتشات.

التوست مع زبدة الفول السوداني

  • تعتبر وجبة زبدة الفول السوداني مع التوست من الوجبات المغذية التي تمد طفلك بالطاقة والعناصر الغذائية المختلفة ذات القيمة الغذائية العالية بالإضافة إلى طعمها المحبب لدى الأطفال.
  • إقرأي أيضاً: طريقة عمل زبدة الفول السوداني في البيت
  • يمكنك رسم أشكالاً بالتوست مثل شكل الوجه بوضع زبدة الفول السوداني بين طبقتين من خبز التوست ورسم الوجه على الطبقة العلوية بتفريغ أماكن العينين والإبتسامة.

المخبوزات

  • معظم الأطفال يعشقون المخبوزات وخاصة الصغيرة منها والتي لها أشكال مميزة مثل الميني باتيه والميني كرواسون والمخبوزات الجافة مثل البسكويت والكوكيز، استغلي حب طفلك لتلك الأشياء وضعي بها مكونات صحية كحشو الباتيه والكرواسون بالجبن مع الخضروات لزيادة القيمة الغذائية.
  • كذلك يمكن إضافة المكونات ذات القيمة الغذائية العالية في عمل الخبز مثل إضافة الزبادي أو البيض أو عجن الخبز بالحليب بدلاً من الماء ووضع بعض الأعشاب في عجينة الخبز، كذلك فإن الإهتمام بشكل السندوتشات وطريقة تقديمها من أهم العوامل التي تجعل طفلك مقبلاً على تناولها.

أفكار سندوتشات الأطفال في الحضانة

وجبة صحية ولذيذة وسندوتش يستطيع الطفل الإمساك به هو كل ما تريده الأم، لذلك جربي الأفكار التالية:

سندويتش الجبنة البيضاء بالخضروات

  • حضري الجبنة أولاً بوضعها في طبق وهرسها مع ملعقة من زيت الزيتون ثم وضع مبشور الخيار والفلفل والجزر عليها.
  • لا يفضل تقطيع الخضروات ولكن تبشر بواسطة المبشرة أفضل حتى يسهل تناولها مع الجبن.
  • يمكنك إضافة الزعتر حسب الرغبة فهو ذو قيمة غذائية عالية جداً.

سندويتش الجبنة المثلثات مع شرائح المرتديلا

  • يفضل أن تقومي بعمل المرتديلا في المنزل لضمان نظافتها وخلوها من المكونات الغير صحية.
  • ضعي الجبن المثلثات في السندوتشات ومعه شريحة من المرتديلا.
  • سيكون سهل على الطفل الإمساك بالسندوتش والأكل منه.

سندويتش معجون التمر

  • يعد معجون التمر من المأكولات الصحية والتي تمد الطفل بالطاقة والنشاط والحيوية لمواصلة يومه الدراسي.
  • ضعي معجون التمر في السندوتشات ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من الطحينة عليه لزيادة القيمة الغذائية للسندوتش.
  • إقرأي أيضاً: أفكار للانش بوكس المدرسة وترتيبه بشكل صحيح
  • يمكن استبدال معجون التمر بدبس التمر أو استخدام التمر الطري وتسخينه على البوتاجاز مع ملعقة شاي من الزبدة لعمل معجون التمر في المنزل وهي أكلة صحية للأطفال ولكنها تحتوي على سعرات حرارية عالية.

مقالات ذات صلة

إترك تعليق