طريقة عمل الشاي التركي بالرمان البارد والساخن على أصوله

طريقة عمل الشاي التركي بالرمان من المشروبات التركية الشهيرة، حيث يُعتبر الرمان من الفاكهة المفيدة للجسم والتي تحتوي على الكثير من المعادن الهامة فضلاً عن كونه غنياً بالفيتامينات والألياف الطبيعية مما يجعله من الفواكه المفيدة لمرضى السكر وضغط الدم وكل شخص يتبع حمية غذائية بهدف إنقاص الوزن، فهو يسيطر على الشهية ويسبب الشعور بالشبع وكذلك ينظم حركة الأمعاء والكثير من الفوائد الأخرى، والرمان يمكن تناوله بطرق عديدة ولكن اليوم يمكنك معنا تجربة طريقة عمل الشاي التركي بالرمان كواحد من المشروبات المفيدة والعالية القيمة الغذائية فتابعي معي المكونات وطريقة التحضير.

إقرأي أيضاً: إستخدامات دبس الرمان المختلفة في الطبخ تعرفي عليها

سوف تحتاجين إلى:-

  • ثلاثة أكواب من عصير الرمان.
  • كوب واحد من عصير الكرز.
  • كوب واحد من الشاي البارد المُصَفى.
  • عصير ليمونة.
  • عدد خمس ورقات من أوراق النعناع الأخضر الطازج.
  • سكر حسب الرغبة.
  • مكعبات من الثلج.

طريقة عمل الشاي التركي بالرمان البارد :

  • يُذاب السكر مع عصير الليمون ثم تُضاف أوراق النعناع الأخضر بعد فرمها.
  • يُضاف الشاي ثم يضاف الرمان وعصير الكرز ويقلب الخليط جيداً في إبريق كبير.
  • يصب في كاسات ثم يُضاف الثلج حسب الرغبة ويتم تناوله بارداً مع قطع الحلوى.

طريقة عمل شاي الرمان الساخن:

ستحتاجين إلى:-

  • كوبين من عصير الرمان.
  • كوب من الماء.
  • ملعقة من الشاي.
  • سكر حسب الرغبة.
  • عصير ليمونة “اختياري”.

الطريقة:-

  • في الإبريق المخصص للشاي يوضع عصير الرمان وكوب الماء.
  • يُترك الخليط حتى يغلي.
  • تُضاف ملعقة صغيرة من الشاي وتترك لتغلي على نار هادئة لعدة دقائق قليلة.
  • يُرفع الإبريق من على النار وتُضاف عصير الليمونة مع التقليب، من الممكن التخلي عن هذه الخطوة إذا كنت من هواة الطعم الحلو الغير لاذع.
  • يُصفى الشاي ثم يتم صب الخليط في أكواب ويتم تناوله ساخناً.

إقرأي أيضاً: مغلي قشور الرمان و الكركديه

فوائد الرمان

يحتوي الرمان على الحديد الذي يقي الجسم من الأنيميا والضعف العام كما يحتوي على مجموعة كبيرة من الڤيتامينات والأملاح المعدنية.
به نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية التي تساعد في تحسين الهضم وتنظيم الأمعاء وهو مفيد لمن يعانون من حالات الإمساك.
مفيد لمرضى السكر وضغط الدم.
عدد السعرات الحرارية في ثمرة الرمان لا تتجاوز 100 سعرة حرارية لذا فهو مفيد لإنقاص الوزن.