تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
إعادة تعيين كلمة السر
سوف يتم إرسال كلمة السر لبريدك الإلكتروني
تصفح التصنيفات
وصفات صحية
تابعي أشهي الوصفات المضمونة بالصور و الخطوات لعمل وصفات صحية من أمهر الشيفات علي قسم وصفات علي موقع بيتي مملكتي
طريقة حلى البلوبيري والشوفان للرجيم
البلوبيري بطبقة نخالة الشوفان حلو صحي ومناسب للدايت "83 سعر حراري لحصة الفرد" لذيذ لأقصي درجة ممكن تخيلها، ولن…
طريقة عمل سلطة الخرشوف بالدجاج والحمص
وصفة متكاملة لذيذة ومغذية خصوصاً لمتبعي الحميات الغذائية، الخرشوف مع شرائح صدور الدجاج المشوي والخس والحمص وتتبيلة…
طريقة عمل مهلبية الشوفان بالقراصيا
مهلبية صحية ولذيذة لوجبة خفيفة وسهلة التحضير، غنية بالألياف التي ستشعرك بالشبع لفترات طويلة مما يجعلها مثالية…
طريقة عمل كب كيك القرع الصحي
كب كيك القرع الصحي وصفة لذيذة وشهية مناسبة لفصلي الشتاء والخريف، القرع هو اليقطين وهو من المحاصيل الشتوية واللذيذة…
طريقة عمل الشوفان بالفواكه والحليب للرجيم
يمكنك تحضير هذه الوجبة المشبعة وقليلة السعرات للرجيم، فهي غنية بالعناصر الغذائية وتساعد علي ملء المعدة وسد الجوع…
طريقة عمل دبابيس الدجاج المشوية بالفرن
دبابيس الدجاج بالفرن بتتبيلة لذيذة وطريقة سريعة مع الخضروات لتحضير صنف متكامل للتقديم بجانب الأرز الأبيض أو الخبز،…
طريقة عمل فاهيتا الدجاج بالمشروم الصحية
فاهيتا دجاج لايت بطريقة صحية وقليلة السعرات، وصفة لذيذة من وصفات المطاعم والتي تتميز بسهولة وسرعة التحضير، الفاهيتا…
طريقة عمل صدور دجاج مشوي مع الخضروات
وصفة من وصفات الدايت والوصفات الصحية اللذيذة لتحضير صدور دجاج مشوية على الصاج أو المقلاة بتتبيلة لذيذة ومع قطع…
طريقة عمل أصابع الشوفان جرانولا بار
الجرانولا بار البيتي بطريقة سهلة لعمل أصابع الشوفان الصحية لتناولها في الحميات الغذائية، بار صحي بالمكسرات وجوز…
طريقة عمل الجرانولا بار الصحي بالشوفان
أصابع الشوفان الصحية مع جنين القمح والفواكه المجففة من أطيب الوصفات التي يمكنك تقديمها في الفطور، محدودة السعرات…