هل القهوة العربية تضر الحامل وهل من الآمن تناول القهوة العربية في الصباح للحامل أم لا، تختلف ثقافات الشعوب من مكان إلى آخر ولأننا شعوب عربية، فمنا من يبدأ صباحه بالقهوة العربية مع الحلا، ولذلك نخبرك في هذا المقال عن أضرار القهوة العربية للحامل وهل لها فوائد أثناء الحمل، تابعي السطور التالية لتعرفي إجابة سؤالك.
هل القهوة العربية تضر الحامل
بشكل عام، فإن تناول القهوة العربية بمقدار قليل يومياً لا ضرر فيه على الجنين، فالمادة الفعالة الأساسية في أي نوع من القهوة هي الكافيين، والذي لا ينصح بتناول أكثر من كوب واحد منه فقط يومياً للحوامل، بما يعادل تركيزه أقل من 200 ملليجرام، وبناء على ذلك فإنه يمكن للحامل تناول كوباً صغيراً من القهوة العربية في الصباح كالمعتاد، على ألا تتناول أي من المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين على مدار اليوم.
أضرار القهوة على الجنين
فإذا تجاوزت نسبة الكافيين الحد المسموح به يومياً فإن ذلك يؤثر على الجنين بشكل غير مباشر، فالكافيين يظل في الدم ويمتصه الحبل السري ليصل إلى الجنين، ويؤثر ذلك على الجهاز العصبي للجنين فيجعله أكثر نشاطاً ويقظة، ولكن زيادة نسبة الكافيين عن الحد المطلوب تزيد في الأعراض العصبية للجنين مما تجعل الجهاز العصي في حالة غير طبيعية قد لا يتحملها الجنين ولا يتكيف معها وبالتالي يموت.
وفي حال تناول القهوة بجرعات كبيرة منتظمة يؤدي ذلك إلى نقصان وزن الطفل عند الولادة، وإلى جانب ذلك فإن الدراسات الاخيرة أثبتت أن الأطفال في سن البلوغ والذين يعانون من أمراض مزمنة كانت أمهاتهم تتناول القهوة بشكل يومي ومنتظم بجرعات كبيرة أثناء الحمل.
أضرار شرب القهوة للحامل
ذكرنا أن زيادة معدل الكافيين عن الحد الطبيعي يؤدي إلى ظهور أعراض عصبية على الجنين، بينما تؤثر تلك الزيادة على الحامل على النحو التالي:
- ارتفاع معدل ضغط الدم عن الحد الطبيعي، وهذه من الأمور الغير محمودة في فترة الحمل، فقد يؤدي ارتفاع ضغط الدم بنسبة كبيرة إلى التعرض لمشكلة تسمم الحمل.
- زيادة معدل ضربات القلب للحامل، وقد لا تتحمل الحامل ذلك بسبب زيادة حجم الدم أثناء الحمل، فتتعرض لخطر الوفاة.
- التعرض للإجهاض المبكر، حيث لا يستطيع الجسم التخلص من الكافيين بسهولة.
- بقاء الأم متيقظة ومنتبهة لساعات أطول خلال اليوم، وهذا يتعارض مع حاجتها إلى الراحة والاسترخاء خاصة في الشهور الأولى من الحمل، مما يؤدي إلى المزيد من الإجهاد.
- تؤثر القهوة على امتصاص الفيتامينات والمعادن في الدم، مما يؤدي إلى معاناتها من توابع نقص تلك الفيتامينات.
- زيادة أعراض الحمل مثل التعب والإرهاق البدني وشحوب الوجه والإمساك، وكذلك آلام البطن.
القهوة العربية للحامل في الشهر التاسع
هذا ما يحدث عند الإفراط في تناول القهوة العربية في الشهر التاسع من الحمل:
- القهوة تضيق الأوعية الدموية للحامل، وبالتالي يقلل من الدم المتدفق عبر المشيمة، مما يعني نقص الغذاء والأكسجين الواصل إلى الجنين، الأمر الذي يجعله في خطر.
- قد تكون سبباً في إصابة الجنين بالتشوهات والعيوب الخلقية نتيجة نقص الغذاء والأكسجين، كما قد تتعرض الأم إلى الولادة المبكرة.
- انخفاض عدد ساعات النوم للمولود في الأشهر الأولى من عمره.
فوائد تناول القهوة على الريق للحامل
وكما أن لها أضرار، فإن القهوة العربية لها فوائد على الناحية الأخرى للحامل في حال تناولها بجرعة صغيرة يوميا، تتمثل في:
- رفع وتنشيط حالة الجهاز المناعي.
- القضاء على الصداع والدوخة المصاحبان للحمل.
- رفع مستوى طاقة الحامل.